編輯：尚貫林

    幾位朋友一起吃飯，談起了我新寫的博客文章＂古法今用＂。一位朋友神秘地對我說：“中里，你可知‘激人得秘法，抬扛長學問’？我看那個批判你‘杜撰功法’的人，不過是想激你告訴他功法的秘密，故意這么說的?！?我說：“這樣最好，他得到了他想要的，我寫出了我想寫的，互利雙贏。況且這些功法，書上寫的清清楚楚，哪是什么秘法，只是大家看書，太過粗心，好東西就這樣當面錯過了?！绷硪晃慌笥褑枴爸欣?，俗語說‘道不輕傳’，這經(jīng)絡(luò)穴位中想必也有許多不傳之秘吧？”

    說實話，秘法我這沒有，如果有的話，也只能算作一些學習經(jīng)絡(luò)的心得和思路，就拿來和大家隨便聊聊吧。拿肝經(jīng)來說，我一直推崇“太沖”，并把它叫做“消氣穴”，它散肝火，補心血，安心神，利水道，功能極為強大。有人說，看古書中對每個穴位的解釋，用詞都差不多嘛，并沒有額外強調(diào)誰更加重要，你是怎么知道這個穴位有神奇的功效？其實，古人在許多穴位的名稱中早已標明了它的地位和用途，那穴名可不是隨便起的，里面大有學問，有很多東西可挖呢！

    比如“太沖穴”，太，盛大的意思；沖，重要的通道。那么人體盛大而重要的通道在什么地方呢？那一定是在氣血聚集流動最多的地方。那就是肝臟和心臟相通的地方。肝是血庫，心是血泵，心血不足，非心臟本身造成，而是肝臟供血不足。因何供血不足，因為兩臟之間的通路瘀阻。因何瘀阻，源于肝氣不舒，氣滯則血瘀?！皼_”字還有用水灌注的意思，更加形象的告訴我們刺激太沖穴就會把肝的血液灌注到心臟中去。但一定要朝“行間”的方向去揉。行間是肝經(jīng)的“火穴”，肝臟屬木，心臟屬火，正是“木生火”之意。

    再說個肝經(jīng)的蠡溝穴，此穴在內(nèi)踝尖上５寸?！弧谋疽馐侵感∑跋x在咬木頭，所以我們看到上面是個＂椽＂子的右半邊，底下有兩只小蟲在往上爬。‘溝’，指細長的水道，在這里暗指婦女的陰道。古人對于‘私處’常用這種暗語來表達。所以這個“蠡溝”在中醫(yī)院的針灸科一貫是用于治療陰道瘙癢的要穴。當然，陰道瘙癢的內(nèi)因是源于肝膽濕熱，最好再加上去濕要穴“曲泉”與“陰陵泉”，平日再喝些綠豆薏米粥，以解肝毒，除濕熱，才是治本之道。

    肝經(jīng)還有個要穴叫“章門”，位于肋骨下緣。章的意思是“貴重的材料”，什么是人體中貴重的材料呢？那當然是五臟了，“章門”是五臟的‘會穴’。會是指五臟的“精氣”都在此穴會聚。刺激這一個穴，等于把五臟功能都調(diào)節(jié)了，所以，我們敲“帶脈”減肥的時候，別忘了順手把這個大穴也敲一敲，此穴還是脾經(jīng)的‘募穴’，（募是聚集的意思），此穴清肝火而補脾，好處多多，大家慢慢去體會吧。

    有個朋友發(fā)燒后音啞失聲，我直接給她點按腎經(jīng)的“大鐘”穴。她疼的大叫“好痛呀！”我說：“你看，出聲了吧”。我們相視哈哈大笑。“大鐘”為什么會這么有效呢？除了要記住它是腎經(jīng)的絡(luò)穴，（腎經(jīng)通于咽喉，所以治咽喉腫痛）更不要忘了它的名子叫“大鐘”，鐘不敲不鳴。那里蘊藏著祖先們的智慧與厚愛，我們怎可不心懷感恩呢？！

中里巴人：足厥陰肝經(jīng)篇

    今天咱們主要就講肝經(jīng)。肝的功能在中醫(yī)里邊，傳統(tǒng)中醫(yī)里邊肝的功能主要有三個：

    第一個功能就是肝主疏泄，疏泄主要是從情志這方面說的，就是說從心情這方面說的，疏泄是什么意思呢，疏發(fā)宣泄，肝主疏泄，就是說如果肝經(jīng)是通暢的，肝的功能是正常的，人就會感到愉悅、舒服，所以人的情志，主要是由肝來引起的；另一方面就是說，我生氣了，郁悶了，就是肝經(jīng)堵塞了，為什么人說怒傷肝，還有很多人說，你別生氣，氣大傷肝，主要是肝主疏泄的功能。

    第二個功能是肝主藏血，這個藏血就是儲藏的意思，肝是一個血囊，肝可以把人體的血液，暫時不用的血液暫時儲備在肝臟當中，肝主藏血這個藏的另一個含義呢，就是有收攝、約束的意思，比如說肝臟功能出現(xiàn)問題了，控制血的能力就差了，它會造成人體的出血癥，比如說經(jīng)常鼻子出血，腦溢血，腦出血了，視網(wǎng)膜出血了，還有便血，胃出血，這都跟肝有關(guān)系，因為肝主藏血。

    第三個功能是跟男人關(guān)系最重要的一個功能，就是肝主宗筋。宗筋是什么？宗就是祖宗的宗，傳宗接代的宗，筋是人體的大筋，宗筋就是指男性的生殖器。咱們從肝經(jīng)的圖上就可以看到，肝經(jīng)的圖是繞著陰器，陰器就是宗筋，繞著陰器轉(zhuǎn)一周，所以來講，男性生殖方面的問題，都跟肝經(jīng)有密切的關(guān)系。

    這幾點表明肝經(jīng)在人體當中是非常重要的一根經(jīng)，所以咱們一定要把這根經(jīng)打通了。怎么去打通它？先得知道它循行的位置，肝經(jīng)的循行位置起點在足大趾外側(cè)趾甲角，它的起點在那兒，起點叫大敦穴。它的終點在哪里？終點在乳下一點五寸，終點叫期門穴，期就是期望的期。這整條經(jīng)是循著大腿內(nèi)側(cè)，直接上胸，這么一條經(jīng)絡(luò)。共有十四個穴位，這個穴位在人體來講是對稱的，所以它一共有二十八個穴位，其中有十二個穴位在大腿的內(nèi)側(cè)，還有兩個穴位一個在胸骨上，一個在肋骨邊緣。咱們抓住其中最主要的四個大穴，今天主要講一講。

    第一個穴位，就是太沖穴。為什么叫太沖穴？太是盛大的意思，太大了，盛大的意思，沖是通道的意思，什么是人體當中盛大的通道？就是人體的供血的通道，就是肝臟給心臟供血的通道，所以來講，你揉太沖穴，就可以給心臟供血。另外這個太沖穴，它是肝經(jīng)的原穴，原就是原來的原，在古語當中“原”也有起源的意思，有原氣、源發(fā)之所的意思，就是肝經(jīng)的一個總開關(guān)，只要把這個總開關(guān)開開了，打通了，這個肝經(jīng)整個的氣血都會旺盛，所以太沖穴尤為重要，而且太沖穴，我給它現(xiàn)在起了一個名字叫“消氣穴”，因為剛才說了，肝主疏泄，你情緒壓抑了，身體生氣了，你就揉太沖穴，它就把你的氣宣泄出去了，疏泄出去了，但是揉太沖穴怎么樣的效果是最好的呢？

    再加一個穴效果才最好，就在它下面一寸的地方，也就在大腳趾和二腳趾趾縫中間，那塊有一個叫行間穴，當你推太沖穴的時候會覺得太沖穴很痛，就證明你肝氣有郁結(jié)，你給它推到不痛了，推到行間穴痛了，肝臟的郁結(jié)就消散了，而且肝血就源源不斷的供應(yīng)到心臟去了，心臟血液就供應(yīng)充足了，所以這個穴非常重要，這兩個穴配合起來效果是最好的。很多人揉這個穴位揉了很長時間，就是太沖到行間，因為我在書中寫得很詳細，大家覺得這個太沖到行間呀，既然是消氣穴，又能治療那么多的疾病，太好了！我一定要多揉，每天都揉，然后他在我的博客上反饋給我說，我把這個穴位已經(jīng)揉破了，沒有您說的那個神奇的效果，怎么回事兒，我說了，你揉破了，絕對揉錯了，揉破了只是在皮上使勁呢，肯定是揉錯了，真正我們需要在肉里使勁，因為太沖穴在大趾和二趾縫隙間，是在骨縫里邊，這個穴很深，我們需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到這個穴。必須用掐的方法，揉到這個穴以后往下?lián){，一直把這個痛點搟到行間去，當痛點轉(zhuǎn)移了，太沖不痛了，行間痛了，這個初步的操作方法已經(jīng)完成了，如果說我行間還痛，往下把得間再揉了更好，把心火也順便散了，其實來講我們把肝火散了，其實已經(jīng)達到目的了，心火它可以自己就散了，關(guān)鍵是肝火散不出去，它會郁結(jié)在里邊，一到達心炎了就散出去了。但為了達到更加舒服，更加愉悅的感覺把心火也要散掉。

    現(xiàn)在咱們講了肝經(jīng)的兩個穴了，再接著講一個穴，這個在內(nèi)踝骨上五寸的地方，就是大概齊的位置，因為每個人腿長短都不一樣，胖瘦也不一樣，四個指頭并在一起通常叫三寸，然后再擱三個指頭大概的位置，就在這里去找，找一個最痛最敏感的點，有一個穴叫蠡溝穴，蠡溝的蠡是一個什么意思？蠡字上邊是一個緣份的緣右半邊，同時也是蓋房椽字的右半邊，底下兩個蟲字，就是蟲子在嗑木頭。溝是什么意思？溝就是溝渠，溝也就是細小的水道的意思，其實這個里邊有深刻的含義，溝，細小的水道，這里暗指婦女的陰道，古人不會把婦女的陰道標在穴上，它是很禁忌的，但它會隱藏在里邊，為什么這里說蠡溝，為什么蟲子會在溝這塊爬，就告訴你這個穴位，是治療女性陰道瘙癢的，所以你要點這個穴，婦科的月經(jīng)不正常，還有白帶不正常，還有月經(jīng)濕疹，揉蠡溝穴會產(chǎn)生明顯的效果。

    再說一個穴位，這個穴呢婦女更重要，這個穴位在肋骨的邊緣，怎么找這個穴位，告訴大家一個得意的方法，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門的位置。章，文章的章，古代的意思就是貴重的材料，章門就是貴重的材料的門，那什么是人體貴重的材料呢？五臟。是連接五臟的門戶，這個穴位可以通達五臟，它可以調(diào)節(jié)五臟的功能，所以你按這一個穴，就可以調(diào)節(jié)五臟之間的協(xié)調(diào)了，而且章門穴是脾經(jīng)的募穴，募就是募集，募捐的募，募就是聚集起來，所以脾經(jīng)的功能的氣血會聚集在這里，所以它是人身體八大要穴之一，它有什么功能呢？你敲打這個穴位，你就可以舒肝健脾，把肝氣郁結(jié)疏散掉，然后可以把脾的功能增強了，大家知道脾是管運化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一個章門穴就可以舒肝健脾，而且對于婦女來講可以防治乳腺增生，可以防治婦科的任何問題，都是走肝經(jīng)這條通道。另外一方面它還有減肥的功效，為什么會有減肥的功效？因為你敲打章門穴它可以增加膽汁分泌，膽汁分泌多了，人體消化能力就強了，它可以把人體多余的脂肪消化掉，所以這個穴位尤其重要。