|
太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。 太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。為什么會痛？痛就是有淤血，停在那里不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補腎陰，又補腎陽。有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。有人痛風(fēng)、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。有人因家屬出了車禍老是哭，哭了一段時間，眼睛越來越看不見東西了，還有個人經(jīng)常想起點什么事就哭一鼻子，這時我都勸他們要多揉太溪穴。有的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓，可就是吃不下去，這也是腎虛造成的。因為腎經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置。老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。其實，我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒了。腎經(jīng)上的很多穴位都能治這些病，我們一定要靈活運用。雖說太溪穴治這個、然谷穴治那個、涌泉穴也可以治什么，但用的時候一定要靈活。您不能按說明書上寫著太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。所以，當(dāng)您有這些癥狀的時候，哪些穴位最敏感，您就趕緊多揉它。如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了，您就換那個最敏感的去揉。記住這一點。比如說您今天咽喉痛，有幾個穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的時候不痛，那就別揉涌泉穴；揉然谷穴還不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，這時候太溪穴就管咽喉痛。太溪穴不但是腎經(jīng)的大補穴，還是全身的大補穴。大家都知道足三里穴是強身大穴，但如果與太溪穴相比，足三里偏重于補后天，太溪穴偏重于補先天。所以，要補先天之本就得從太溪穴開始。 太沖穴人體的“排憂解難”穴 太沖穴位于足部的背側(cè)，大腳趾與第二腳趾之間的延長線上，距離趾蹼指三指寬的位置。按摩太沖穴有利于疏肝理氣，緩解易生氣 睡眠不好 壓力大的煩惱心情。如果一個人生氣了，可以按揉一下這個穴位，就能有很好的效果，所以它特別適合煩悶 焦慮 抑郁寡歡的人，經(jīng)常按這個穴位，郁積的肝氣暢通了，胸中的陰霾自然也就一掃而空了。 太沖穴是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源 原動力的意思。也就是說肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到。在中醫(yī)里面，肝被比作剛正不阿的將軍，肝臟的陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能被壓抑的。肝主筋，那些中風(fēng)后遺癥的患者通常都是手腳拘攣，這就說明肝已經(jīng)受傷了。肝開竅于目，肝血不足眼睛就酸澀，視物不清；肝火太旺，眼睛就脹痛發(fā)紅。如果一個人整天精神不振，魂不守舍，證明肝氣虛弱。有的人夜里經(jīng)常做噩夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這是肝氣郁結(jié)的濁氣在作怪。這些問題太沖穴都可以解決。太沖穴還有一個廣為人知的用途就是美白，從中醫(yī)的角度講，造成色斑的原因正是肝火過盛，經(jīng)常按摩太沖穴可以舒肝降火 祛斑美白的功效。按摩太沖穴可以治療感冒：感冒初期，有咽痛 流涕 周身不適等感覺時先用溫水泡腳20 分鐘，然后用大拇指由涌泉穴向腳后內(nèi)踝下方推按5分鐘，然后再用大拇指按摩太沖穴由下向上推按，雙腳都按。按摩后，即刻會感到咽痛減輕，其他癥狀也會隨之減輕。 |
|
|
