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預(yù)防眼袋五妙招

 昵稱936669 2011-08-07
預(yù)防眼袋五妙招

 
    出現(xiàn)下眼袋是由于下瞼眼皮老化、松弛,皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱,導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨出,使下瞼臃腫,造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”之后的美中不足,不妨提早依靠按摩及局部小運(yùn)動(dòng)使眼部肌膚變得結(jié)實(shí)緊致,以期推遲下眼袋的“登門造訪”。
    一、為了避免下眼瞼松垂或形成囊袋,最好能每天左右交替斜臥幾分神,借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán),以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到預(yù)防或減輕下眼袋、延緩衰老的良好效果。
    二、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片,堅(jiān)持久用可預(yù)防或減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有預(yù)防或減輕眼下囊袋之功效。
    三、亦可在面部應(yīng)用些乳脂或油類,借助于手法朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平素應(yīng)當(dāng)避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。這些措施都有助于下眼袋的預(yù)防或舒緩。
    四、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可對(duì)此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)預(yù)防或舒緩下眼袋亦有裨益。忽視飲食營(yíng)養(yǎng)有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來(lái),甚至有可能達(dá)到不可收拾的地步。
    五、對(duì)待下眼袋,國(guó)外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),這些物質(zhì)有助于緩解眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。
    隨著年齡的增長(zhǎng),身體必然會(huì)在各個(gè)方面出現(xiàn)衰老的征象,若能很好地注意養(yǎng)生,勞逸適度,不熬夜和保證充足的睡眠,以及上、下眼瞼常有意識(shí)做閉合“咪眼”運(yùn)幼(每日最好堅(jiān)持做100次以上),使眼瞼肌有收縮與放松的感覺,將會(huì)延緩眼袋的產(chǎn)主。

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