|
作者：東方唐憶 來源：東方唐憶 日期：2011年06月01日 閱讀：
105
人體內(nèi)的垃圾得不到有效的清除，就很容易使人患病。以下食物可以幫助我們有效的清除體內(nèi)垃圾，清除體內(nèi)垃飲食養(yǎng)生中的重要環(huán)節(jié)。 一． 鮮果汁、鮮菜汁 鮮果汁、鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”。它能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因為當多量的鮮果汁和鮮菜汁進入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細胞中的毒素溶解，由排泄系統(tǒng)排出體外。
二． 海帶 海帶膠質(zhì)能促進體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出人體，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，減少放射性疾病的發(fā)生率。 三． 綠豆湯 綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物，促進機體的正常代銷。
四． 豬血 豬血的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物，從而最大程度的由排泄系統(tǒng)排出體外。 五． 黑木耳和菌類植物
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，且能清潔血液和解毒。經(jīng)常食用能有效的清除體內(nèi)污染物質(zhì)。
六． 含胡蘿卜素的食物
現(xiàn)代人生活環(huán)境中的有毒物質(zhì)可以使人體內(nèi)產(chǎn)生自由基，它們會攻擊蛋白質(zhì)、核酸和脂肪，使其受傷或引起性變，導致癌癥、細胞衰老、中風等癥發(fā)生。據(jù)研究表明，含胡蘿卜素的食物可消除人體的自由基，這些食物有紫菜、甜瓜、胡蘿卜、柑橘、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。 |
|
|
