一、八寶豆腐湯
原料:鹵水豆腐、即食海參、魷魚、午餐肉、青豆、玉米、胡蘿卜、香菇、家樂魚味濃湯寶。 做法: 1、鹵水豆腐切方丁,放入加了鹽的熱水中浸泡; 2、故蘿卜、香菇、海參、香菇、魷魚分別切丁; 3、青豆、胡蘿卜、玉米和香菇分別提前焯水; 4、鍋內(nèi)加水(約原料的三倍)燒開,添加家樂濃湯寶一個煮開; 5、添加浸泡后的豆腐、焯水后的青豆、玉米、胡蘿卜和香菇大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉10分鐘; 6、添加海參和魷魚丁煮開后,添加適量胡椒粉(也可不加)即可出鍋。
二、蔬菜蝦湯
原料: 蝦3只、茼蒿葉1小把、冬瓜(不去皮)、西瓜皮、生姜粒、鹽、胡椒粉 做法: 1、減去蝦腳蝦須,切背挑蝦線,洗凈。冬瓜西瓜皮切片,茼蒿葉洗凈稍切(不宜太碎)。 2、將材料放進(jìn)小鍋里,注入沒過材料的涼水,上火燉煮,20分鐘調(diào)入適量鹽、胡椒粉即可。
三、薏米排骨湯
原料:薏米、排骨、姜、小蔥、鹽。 做法: 1、薏米提前浸泡三四小時。姜切片,小蔥挽結(jié); 2、排骨清洗干凈,焯一下水,去掉血末; 3、砂鍋內(nèi)放水,放入排骨、姜片和小蔥,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,20分鐘后放入薏米,再次開鍋后,轉(zhuǎn)小火慢燉1個小時; 4、關(guān)火前5分鐘放鹽調(diào)味即可。
四、冬瓜肉丸湯
原料:冬瓜約300克、鹽、水淀粉、清水、香油、香菜、豬五花肉約300克、蔥姜末適量、料酒適量、鹽少許、雞精少許、白糖1小勺、雞蛋1只、干淀粉適量。 做法: 1、豬五花肉剁成餡; 2 、冬瓜,雞蛋,蔥姜,香菜等原料; 3、 肉餡中加蔥姜末,鹽,料酒,白糖,雞精,雞蛋,干淀粉; 4 、順著一個方向攪拌肉餡,讓肉餡上勁兒備用; 5 、冬瓜去皮切塊加適量清水,用攪拌機(jī)打成冬瓜蓉備用(答案就在這里了); 6 、鍋里放適量清水燒開,將肉餡擠成肉丸,小火慢煮直到肉丸飄起了; 7 、把肉丸撈出來控水; 8 、將煮肉丸的湯過濾到另一個鍋中,慢慢倒入冬瓜蓉; 9 、接著放入煮好的肉丸,湯煮開后撇掉浮沫,加鹽調(diào)味滴少許香油,最后倒入水淀粉勾芡,盛入碗中加香菜即可(不喜歡香菜可以放蔥花)。
五、一品鮮蘿卜湯
原料:筒骨湯、蝦米、蟹肉棒、牛筋丸、豬肉丸、蘿卜、芹菜、姜、鹽、白醋。 做法: 1、蘿卜切小塊,把牛筋丸、豬肉丸對半切開,然后十字交叉切成花,蟹肉棒切成菱形狀待用; 2、芹菜切粒,蝦米泡發(fā)好洗凈待用; 3、筒骨切塊洗凈,鍋下熱水燒開后,放入姜片和料酒,將筒骨放入去血水,約2分鐘后撈起,再用清水洗干凈; 4、筒骨上湯:把筒骨及姜片放入電高壓鍋里,加入適量的水和一勺白醋,蓋上蓋子,扭到湯水鍵(時間大概是半小時),半小時排完氣后打開蓋即可; 5、放入適量的筒骨上湯到湯鍋里,倒入蝦米; 6、接著放入蘿卜,加上溫水(蓋過蘿卜面),煮至蘿卜軟熟; 7、然后放入蟹肉棒、牛筋丸、豬肉丸,煮至牛筋丸、豬肉丸開花(蟹肉棒容易煮爛,可以后放,湯里灼一下即可); 8、撒上芹菜粒和鹽即可盛入碗中。
六、清甜絲瓜湯
原料:絲瓜2根、五花肉300克、蔥末、姜末少量、鹽5克。 做法: 1、原料:絲瓜2根、五花肉300克、蔥末、姜末少量、鹽5克; 2、熱鍋爆香蔥末、姜末,加入五花肉塊翻炒5分鐘; 3、加入絲瓜翻炒2分鐘; 4、加入5杯雞湯,大火煮沸后,轉(zhuǎn)文火5分鐘即可,最后加鹽調(diào)味。 |
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