快樂美白護(hù)膚經(jīng)——“海藻”李念透露保養(yǎng)秘訣熱播的電視劇《蝸居》捧紅了女主角郭海藻的扮演者李念，這位肌膚通透一臉純真的女孩成為大家熱議的時(shí)尚人物。先不評(píng)價(jià)這個(gè)角色的好壞，演員李念的水嫩嫩的皮膚真的很白皙，瓷娃娃一樣，清純乖巧惹人憐愛，這也是她受到多方寵愛的重要因素。今天就來看看生活中的李念對(duì)于肌膚保養(yǎng)的問題是如何看待的。
睡出美麗 好的生活習(xí)慣是美白肌膚的關(guān)鍵所在。保持快樂的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念。美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。 挑好本子，珍惜現(xiàn)在的成績(jī)，不急不躁是李念在工作上的態(tài)度，而對(duì)待生活她同樣希望能夠掌控好節(jié)奏，這表現(xiàn)在她對(duì)規(guī)律生活的渴望。“我的規(guī)律生活就是白天工作、休閑，晚上一定要有屬于自己的私人空間。” 李念“酷愛睡覺”，朋友們送了她“睡女神”的美稱。差不多每天晚上九點(diǎn)半，她就進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)了。睡到自然醒，感覺很滿足，“超愛”這樣生活的李念說，這是“為皮膚著想。在銀幕上，大家看到的是我的臉，如果休息不好，就會(huì)出油，長(zhǎng)小痘痘。” 睡前保養(yǎng)功課： 多重植物成份幫助肌膚保濕的同時(shí)，能夠令膚色均勻剔透，增加肌膚的光澤度，使肌膚呈現(xiàn)水潤(rùn)、透白、細(xì)膩的健康狀態(tài)。 吃出健康來 李念有個(gè)起床三步曲，首先就是5分鐘左右的夢(mèng)游時(shí)間，然后迷迷糊糊的爬起來，洗漱完，清醒些了，就開始想中餐吃什么。因?yàn)樵缟嫌悬c(diǎn)暈，所以只喝酸奶、吃點(diǎn)小點(diǎn)心。而晚餐也吃些水果蔬菜沙拉。“過了晚上7點(diǎn)，我生物鐘就會(huì)提醒我，現(xiàn)在開始什么都不能吃，也不能喝，不然會(huì)水腫了。” 提到美食，李念靈動(dòng)的雙眼愈加迷人。雖然愛吃辣味美食，她也會(huì)注意保養(yǎng)、調(diào)理身體。北京的氣候干燥需要降火，所以她常常自己動(dòng)手熬湯，如綠豆湯、銀耳湯。如果沒時(shí)間做的話，她就會(huì)去鹿港小鎮(zhèn)喝銀耳湯，“那里燒仙草也非常好，里面有龜苓膏可以降火。那快成我第二食堂了。一周要去上三五次。” 維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。在李念的家里總少不了獼猴桃、櫻桃、草莓等水果，“我特別愛吃獼猴桃。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。”這會(huì)兒的李念又成了營養(yǎng)美容師。 [ 本帖最后由 薸泊Dé羙女 于 2009-12-12 09:07 編輯 ] |
|
|
