對于美女們來說，真正摧毀美麗，出賣年齡，讓人老態(tài)畢現(xiàn)的是什么……是臉上的第一道皺紋……還是頭上的第一根白發(fā)……其實這些都不是最致命的！最讓美女抓狂的是皮膚松弛導(dǎo)致的臉部輪廓的改變！松弛是比皺紋更可怕的骨灰級老化殺手！一旦曾經(jīng)緊致的瓷娃娃不小心變成了水袋腮、柿餅?zāi)?，還有大大的眼袋，無論你的五官再怎么漂亮，美麗恐怕都要打折扣了。

隨歲月的推移，我們的皮膚會慢慢變得很脆弱，彈性一天天下降，如果保養(yǎng)不當，美女們總會在某一天的清晨起床之后，發(fā)現(xiàn)自己成了變臉大王——瘦俏的兩腮忽然多了兩坨肉，原本緊致的瓜子臉就這樣沒了棱角，成了圓圓扁扁的柿子餅，更可怕的是，腮邊的兩坨肉還會一天天愈演愈烈，最后像水袋一樣掛在臉上。讓原本靈動的五官一下子少了很多生氣。

據(jù)說王祖賢是經(jīng)典大美女中老得最快的一個，臉上的肉松弛得厲害，還經(jīng)常被狗仔隊拍到暴肥的照片。還有人曝料說，這位大美女的脾氣超級差，而且還常常要去看中醫(yī)。

王美人的傳說正好印證了中醫(yī)的說法：脾胃不好導(dǎo)致氣血不足，皮膚容易松弛，導(dǎo)致了面部輪廓發(fā)生改變。

打開中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位圖，我們會發(fā)現(xiàn)，在臉頰、腮上的穴位都是胃經(jīng)上的大穴。那么，我們就可以通過調(diào)理胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)來改善面部的皮膚問題。胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)通暢，胃氣足，上榮于面，面部氣血充盈，皮膚自然就會飽滿緊致。其中最有效的辦法就是艾灸足三里。中醫(yī)認為，胃經(jīng)是最能調(diào)動全身氣血的主要經(jīng)絡(luò)，而足三里又是胃經(jīng)上的“萬能穴”，經(jīng)常艾灸這個穴位，不但可以快速祛除體內(nèi)的寒濕或痰濕，還可以調(diào)理脾胃，提高肌體免疫力，更可以治療腸炎、便秘、肝炎、膽囊炎等癥狀。民間有諺語“常灸足三里，賽吃老母雞”。這個穴位也被一些醫(yī)家視為長壽穴。而且還有一個很有趣的傳說。

很早以前有一個長壽之家，老翁174歲，老太婆173歲，他們的兒子也過了百歲，個個面色紅潤，皮膚緊致，人們問他長壽的秘訣，他道出了一個祖?zhèn)鞣椒ǎ好總€月的月初，連續(xù)八天用艾灸足三里穴，長年堅持不斷。

初次讀到這個故事時，“面色紅潤，皮膚緊致”讓我眼前一亮，好東西不能獨享，在這里也推薦給各位美女朋友。足三里穴在我們的膝蓋下面，用一只手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指就是了。

我的一個朋友因為長期睡眠質(zhì)量不好，氣虛得厲害，皮膚松得像皮筋，用手一拉會拉出好遠，三十出頭的人走在街上，四十多歲的人都叫她姐姐，郁悶得不行。后來用了我說的這個辦法，每天晚上入睡前都艾灸足三里10分鐘，短短一周的時間，她的臉就緊致多了，水袋腮不見了，皮膚下垂形成的法令紋也淺多了，人也一下子年輕了好幾歲。

再來說說眼袋。一般說來，眼袋可分為先天和后天兩大類。先天性的眼袋多半是由眼眶周圍的纖維結(jié)締組織強度和彈性不足造成的。這種類型的眼袋只能借助現(xiàn)代的美容整形手術(shù)矯正，中醫(yī)的方法是無濟于事的。而絕大多數(shù)人的眼袋是屬于后天的，表面看，它可能與不恰當?shù)陌茨Ψ绞?、熬夜等因素有關(guān)，但實際上這些都與脾胃功能有著密切的關(guān)系。中醫(yī)所說的脾與西醫(yī)的概念有很大的不同。中醫(yī)所說的脾是指人體攝入的食物在胃腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為水谷精微后，需要脾的運化才能為人體其他組織臟器所利用。若脾胃虛弱，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，所以脾臟功能的好壞，直接影響到人體營養(yǎng)物質(zhì)與水的代謝。眼袋的出現(xiàn)恰恰是因為胃燥化水功能衰退，使痰濕和水液積在下眼瞼造成的。從經(jīng)絡(luò)圖上看，下眼瞼在胃經(jīng)上，眼袋的位置正好是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的姐妹要經(jīng)常按一按承泣穴、四白穴。

平視正前方，承泣穴位于瞳孔正下方，眼球與下眼眶邊緣之間，用中指輕壓承泣穴，用點勁道但不要用蠻勁，有感覺脹為好。按壓約8次，左右兩邊都要按。

四白穴位于瞳孔正下方約處。按摩手法與承泣穴相同。

另外，最重要的是要健脾益氣，增強脾胃對水濕的運化功能，眼袋也就不會存在了。首推《太平惠民和劑局方》中的參苓白術(shù)散：蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨參20克，甘草20克，白術(shù)20克，山藥20克。其中，黨參、白茯苓、白術(shù)、甘草可補脾胃之氣。白扁豆、薏苡仁和山藥有健脾滲濕功用，可使體內(nèi)多余的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。？？？？上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退皮膚的濕氣，減少紅腫、瘙癢等過敏癥狀發(fā)生的幾率。

對于水腫引起的眼袋，我們還可以通過按摩眼部穴道來“泄洪”。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩解眼睛疲勞，幫助排出多余水分。

最慘的眼部問題是眼瞼的上下都有些浮腫。人還會有胸悶、痰多的癥狀，這是一種痰濕的體質(zhì)。對于這種情況的眼袋，平時要多吃冬瓜、赤小豆、荷葉和山楂，枇杷葉，這些食物能化濕、宣肺、利尿、健脾，堅持長期吃，把體內(nèi)的痰化開，氣血通暢了，就會把眼部皮膚的垃圾“搬”走。另外要少吃大魚大肉，多吃青菜。否則會加重脾的負擔，導(dǎo)致脾虛弱，運化無力，體內(nèi)所產(chǎn)生的痰和水濕就不能隨時代謝出去，停留在體內(nèi)，不但形成眼袋。還會阻塞氣道，使氣機不暢，胸悶，困倦、身重不爽。

最后再給愛美的*們推薦兩套簡單易行的美容保健操：多敲打大腸經(jīng)、胃經(jīng)；每天早晚堅持用十指肚敲打臉部尤其是內(nèi)外眼角、鼻翼、嘴角等處，涂眼霜、面霜的時候，最好也通過指尖敲、點的方式讓肌膚把營養(yǎng)“吃”進去，而不要把臉，特別是眼周皮膚當成像皮筋一樣抹過來擦過去，這樣不恰當?shù)睦斗炊鴷觿∑つw的老化。