什么情況下需要去看心理咨詢師

2010-03-30 20:07 　來源： 作者:　 可心心理 編輯: 王越

　　很多人不了解心理咨詢行業(yè)，也不知道自己在什么情況下應該進行心理咨詢或尋求心理醫(yī)生的幫助。專家建議，當你出現下列情況時，不妨主動向心理咨詢師求助：

　　1.以注意力不集中、多動、學習困難、行為不良為特點的兒童疾病，包括不明原因的學習成績差等;

　　2.持久的心情低落的狀態(tài)，常伴焦慮、軀體不適與睡眠障礙;

　　3.月經紊亂、植物神經功能失調、情緒不穩(wěn)定、心理緊張、焦慮、恐懼、敏感、多疑等癥。

　　4.以厭食、消瘦、閉經、虛弱為特點的女性心理疾病，大多與追求苗條而盲目節(jié)食有關;

　　5.入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜游及夢魘;

　　6.反復嘔吐，但不影響食欲、體重的疾病，暗示性強，多見于女性，往往在明顯心理因素作用下發(fā)病;

　　7.明知不必要、但又無法擺脫并反復呈現的觀念、情緒或行為，常伴有焦慮與恐懼;

　　8.持續(xù)緊張或發(fā)作性驚恐狀態(tài)，但并非由實際威脅所引起，出現的驚恐癥狀與現實情況不相符合;

　　9.對特定的情景、物體或人產生強烈的恐懼或緊張，從而不得不回避或退縮;

　　10.老年人孤獨、恐懼、自卑、多疑、憂郁、失落感等;

　　11.四周歲以上反復出現夜間不自主尿床的兒童疾病。

　　12.過分關注自身健康，懷疑身體某部分或某一器官異常，盡管臨床檢查沒有客觀證據，還堅持認為得了某種疾病，并伴有焦慮、恐懼不安等癥狀。

　　總之，任何人都不可避免的遭遇各種各樣的挫折和困難，在這些難題面前，產生一些不良情緒都是正常的，關鍵是我們以何種心態(tài)去解決所面臨的問題。只要在心理方面出現了困惑或障礙，尤其在產生精神刺激、心理創(chuàng)傷、人際矛盾的情況下，都可以去咨詢心理醫(yī)生。