| 收氣方法 收氣方法有十一種之多，除以雙手收氣之外，尚有穴位收氣，全身收氣，目耳收氣，口鼻收氣，毛孔貫氣，病灶收氣，雙合收氣以及兩種器械收氣法。 這里介紹雙手收氣。意念所需收之精氣向已靠攏，在身體四周籠罩成一個(gè)霧狀精團(tuán)。伸雙手向上，順逆劃圈各3次，意想精氣成旋狀。吸氣時(shí)想精氣旋轉(zhuǎn)而入兩手，呼氣時(shí)意想氣由雙手出。本法不一定從勞宮入，只需想著從手掌出入即可。 破氣秘訣 破氣法架：本法主要習(xí)內(nèi)氣的外出入，使得內(nèi)力得以外出，達(dá)憑空打人之力?，F(xiàn)介紹其幾個(gè)基本法：直身站立，雙腳開與肩同寬，兩臂上舉，五指伸直在肩上屈兩肘，使兩手拿包成個(gè)園，指不相接，手心向前。逆式呼吸。意念吸氣時(shí)氣上升至右臂，從指出，沿兩手指之間意想中的線由左手指尖進(jìn)入左手，隨呼氣下降沿肩過吸氣再上，如此循環(huán)，做18次呼吸即可。行功三月后，再在意念的基礎(chǔ)上在兩手之間多加個(gè)圈，使氣的運(yùn)行路成“8”字形。 破氣法架第二：這個(gè)方法比較重要，但沒有功力基礎(chǔ)容易出錯(cuò)，故習(xí)者鑒之。站立姿勢(shì)同上，兩手先自然垂直于體側(cè)。順式呼吸，收氣時(shí)意想臍中發(fā)出一股力在腰間旋轉(zhuǎn)，呼氣時(shí)口呼“嘿”聲抬左手甩向前，伸直意想那股按由命門開始向左旋再向右這個(gè)方向旋轉(zhuǎn)的力隨呼氣上升至肩，經(jīng)左手臂由五指尖向前沖出。如此習(xí)三個(gè)次法后，習(xí)右手。 回氣秘訣 這里介紹簡(jiǎn)單的回氣法，也要等內(nèi)功深厚時(shí)方可習(xí)。 回氣法架見于下： 盤坐式，身正頭直，兩手上下相對(duì)于胸前，手心相對(duì)。呼氣時(shí)意念內(nèi)氣由勞功沖出達(dá)于兩手之間。吸氣時(shí)兩手互后，意念內(nèi)氣因收到擠壓返沖回兩手臂，一直沖到兩肩。 本功循環(huán)習(xí)練五次，即需平氣一次，即意引內(nèi)氣返回丹田，三口呼吸后再接練上法。日習(xí)五個(gè)五次。 本法在六脈神劍一功中極其重要。因六脈神劍功法后階段是集氣要訣，習(xí)者如不習(xí)此功，會(huì)因經(jīng)不起自己練出的無形劍氣的反沖擊而使雙臂殘廢，習(xí)者鑒之。 六脈神劍（內(nèi)功第一架）大八字站立，雙手前伸，放松全身，掌心向下，身正頭直，開始動(dòng)作，先吸一口氣，用鼻吸，再身體慢慢下落，并非跪下，而是以兩小腿仆地，雙手在同時(shí)向身體兩側(cè)下按，意在勞宮，口中需發(fā)出“霍”聲，是用喉嚨擠出來的，呼氣完后上身上抬，全身重新站起，同時(shí)雙手翻掌上抬。吸氣用鼻，意在印堂，習(xí)此功時(shí)，下落時(shí)需用勁于雙掌，上身時(shí)意勁于兩大腿，這種勁并非力，而是氣，是一種看似微小實(shí)際極強(qiáng)大的內(nèi)力，一般人僅能感覺到而已，長(zhǎng)久習(xí)練此功的人，這種勁會(huì)極大，初時(shí)較死，后則活。至?xí)r，全身靈活無比，軟綿如絮。當(dāng)然，所配合整個(gè)六脈神劍的各架習(xí)練方可達(dá)此步。此功上下升落12次即可收功。即合雙掌于胸前，收左腿，蹲下成半馬步，雙腿是并攏的，體會(huì)兩腿與腰間的內(nèi)勁。三口呼吸即可。 本架名莫那架，是一奇門功架。世無見，為六脈神劍功法中的較為重要的功架。六脈神劍功夫中的各架各式均有特殊呼吸及意守的地方，但它在無意念修煉時(shí)也可有相當(dāng)?shù)氖斋@，只是無法進(jìn)入高級(jí)境界而已，陰功到了第三步上就需努力修習(xí)意練及內(nèi)氣的運(yùn)發(fā)之法，硬軟功夫后來也有內(nèi)外應(yīng)合的運(yùn)氣法。這才是萬法歸宗的主題意義 |
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