口臭生香秘法： 有的人因?yàn)榉置诘耐僖核岣镔|(zhì)較多，造成口臭異常，跟別人交談，令對(duì)方不愉快?，F(xiàn)有秘法，可令口臭生香。用藿香煎湯漱口，并噙冰荷散一二厘，三五日即根除口臭，并且說(shuō)話呼吸時(shí)還會(huì)透出芬芳的氣息。另一法是，用香薷煎燙含漱，亦有奇效。

中藥辯證治療口臭

　　一、胃熱口臭　常見(jiàn)于溫?zé)岵?，或患有口瘡、慢性牙周炎，或平時(shí)喜歡辛辣厚味者?；颊呖诖郊t赤，口渴飲冷，口中氣味臭穢；或可見(jiàn)口舌生瘡，牙齦腫痛；或有齲齒、尿黃、大便秘結(jié)、舌質(zhì)紅赤、舌苔黃、脈搏有力。

　　藥物治療可用生石膏30克（先煎），黃連、丹皮各9克，生地15克，當(dāng)歸6克，夏枯草、蒲公英各12克，煎水內(nèi)服。如果病情較重，可用大黃、薄荷（后下）各6克，芒硝9克（沖服）、山梔子、淡竹葉各9克，黃芩12克，連翹18克，白蜜15克，甘草3克，水煎內(nèi)服。

　　二、痰熱壅肺口臭　多見(jiàn)于肺部感染、肺熱、肺痛等。口中氣味腥臭、胸通脹滿、咳嗽痰黃，或咳吐膿血；口苦咽干舌燥，又欲飲水。舌苔黃膩、脈象滑數(shù)。

　　藥物治療宜清肺化痰辟濁?？蛇x千金葦莖湯和瀉白散加減：葦莖30克，桃紅、桔梗、柴胡、浙貝各12克，冬瓜仁24克，甘草9克，魚(yú)腥草60克，銀花18克，桑白皮30克，地骨皮15克，煎水內(nèi)服。

　　三、食積口臭　多因飲食無(wú)節(jié)，宿食停滯。口中氣味臭穢而帶酸味，上腹胃脘部脹滿，噯氣頻發(fā)，不思飲食，大便失調(diào)，舌苔厚膩或腐膩，脈象弦滑。

　　藥物治療可消食導(dǎo)滯。藥物可選枳實(shí)導(dǎo)滯丸加減：枳實(shí)、澤瀉各12克，白術(shù)、茯苓各15克，神曲、連翹各9克，木香（后下）、砂仁各6克（后下），大黃6克（后下），煎水內(nèi)服。亦可用保和丸，每次1～2萬(wàn)，每日3次，溫開(kāi)水送服。

　 此外，上述三種類型口臭，均可使用特制漱口水漱口，如（1）石膏甘草水：生石膏100克，生甘草10克，清水2000毫升，置砂鍋內(nèi)煎水，待冷漱口，每日數(shù)次；（2）薄荷川連水：鮮薄荷葉50克，川黃連5克。先將川黃連置鍋內(nèi)煎水約1500毫升，然后加入薄荷葉煎煮5分鐘，去渣留液待冷漱口，每日數(shù)次。 　

藥物治療可用生石膏30克（先煎），黃連、丹皮各9克，生地15克，當(dāng)歸6克，夏枯草、蒲公英各12克，煎水內(nèi)服。如果病情較重，可用大黃、薄荷（后下）各6克，芒硝9克（沖服）、山梔子、淡竹葉各9克，黃芩12克，連翹18克，白蜜15克，甘草3克，水煎內(nèi)服。

偏方治療口臭

　　1 取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，香菜20棵，一起下鍋 （砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍 涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服5天。

　　2 取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼術(shù)10克，加水煎取藥液500 毫升后，再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次，至 痊愈為止。

3 香薷除臭方 大黃10克，香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克，共研細(xì)末，每日早晚各擦牙1次，用于治療口臭。

飲食除口臭

咸魚(yú)頭豆腐湯

咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

生蘆根粥

專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

材料：蘆根30克，大米50克。

做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見(jiàn)效。

黃瓜粥

專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

急救口臭法

為了不令自己終日有口難言，以下介紹的幾個(gè)針對(duì)性急救口臭方法，都能有效地助你清除口內(nèi)異味，以后就不用封嘴了！

1、口氣清新劑———除煙臭

　　針對(duì)口腔中含有分解食物造成過(guò)多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當(dāng)感到口存異味時(shí)，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便可令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

2、高濃度薄荷糖———除濃烈食物味口臭

　　專門針對(duì)吃過(guò)洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復(fù)清新，但持久性只有半小時(shí)。

3、飲檸檬水———除口干造成的口臭

　　飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

4、藥性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭

　　因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)Ｓ盟幐唷?/span>

5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭

　　因腸胃消化不良或便秘帶來(lái)的口腔異味，最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統(tǒng)變得健康。

6、刷牙———除口腔不潔的口臭

　　必須每天早晚徹底刷凈牙齒，電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后，應(yīng)該用漱口水漱口，加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí)，漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí)，也可用漱口水抗菌。

7、刷舌———除舌苔細(xì)菌造成的口臭

　　在舌頭表面除了味蕾外，還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)?，在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)會(huì)繁殖，造成口氣。所以，在刷牙后，應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。

小貼士：口臭的原因

一. 口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。

二.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來(lái)，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。

三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。

四. 節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。

五. 少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時(shí)，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

六. 能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。

七.糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發(fā)口臭。

八.長(zhǎng)期的便秘，會(huì)因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。（請(qǐng)參看：習(xí)慣性便秘）

九.晚餐太“重”，吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。（請(qǐng)參看：晚餐莫太“重”）

十.心理壓力過(guò)大，經(jīng)常性的精神緊張導(dǎo)致身體副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，反射性地出現(xiàn)消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導(dǎo)致口干，從而有利于厭氧菌生長(zhǎng)，而產(chǎn)生口臭。

十一.精神因素。本無(wú)口臭，醫(yī)生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅(jiān)持說(shuō)自己聞到自己有口臭，并“發(fā)現(xiàn)”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說(shuō)話的時(shí)候離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅(jiān)持認(rèn)為“他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙于我的面子，怕我難堪，即轉(zhuǎn)而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動(dòng)作來(lái)掩飾”。他們具有神經(jīng)質(zhì)、強(qiáng)迫癥傾向，多見(jiàn)于疑病性神經(jīng)癥。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關(guān)心他們，給他們信心。