網(wǎng)友桂枝：芍藥甘草湯治腿抽筋

    我前面寫(xiě)的一些治病經(jīng)歷基本都是給女兒治病的，有的人說(shuō)你是不是只會(huì)給小孩治病?。慨?dāng)然不是，中醫(yī)沒(méi)有很?chē)?yán)格的分科，大人和小孩的病也沒(méi)有什么截然不同，懂了一些醫(yī)理以后，大人小孩的一些病都可以看。下面我就寫(xiě)寫(xiě)我給老婆治腿抽筋的事。

    記得我老婆這個(gè)毛病有好幾年了，就是會(huì)無(wú)緣無(wú)故的覺(jué)得腿難受，不舒服，也說(shuō)不上是怎么回事，有時(shí)候晚上睡覺(jué)后腿會(huì)抽筋。我老婆覺(jué)得是不是缺鈣了，就自己買(mǎi)鈣片吃，吃了兩瓶也沒(méi)有效果。

    這個(gè)毛病有點(diǎn)怪，我也想不清楚是怎么回事，只好感嘆自己的中醫(yī)水平太差。

    2009年的春天，我老婆的腿又開(kāi)始難受了，晚上睡覺(jué)后還時(shí)不時(shí)的抽筋。如何為老婆大人解決掉這個(gè)煩惱？這成了擺在我面前的一個(gè)緊迫任務(wù)。幸虧這個(gè)時(shí)候讀的醫(yī)書(shū)多了點(diǎn)，開(kāi)始會(huì)用中醫(yī)的思維考慮問(wèn)題了。想啊想啊，有一天忽然眼前一亮，感覺(jué)困擾多年的這個(gè)問(wèn)題忽然想明白了，沒(méi)錯(cuò)，問(wèn)題應(yīng)該是出在肝上。“肝？”這扯的有點(diǎn)遠(yuǎn)了吧？是啊，有時(shí)候沒(méi)有中醫(yī)知識(shí)的人很難接受中醫(yī)的思維，老百姓更容易接受西醫(yī)的東西，直白，容易理解。

    中醫(yī)有個(gè)臟象理論，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就講了，是說(shuō)“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脈，肝主筋，腎主骨”，這段話(huà)揭示了五臟和全身的對(duì)應(yīng)關(guān)系。

    其中“肝主筋”怎么理解呢？中醫(yī)講肝是主藏血的，筋的舒展離不開(kāi)血的柔潤(rùn)，如肝血不足了，筋得不到足夠的柔潤(rùn)，不就會(huì)抽筋嗎？打個(gè)比方，筋是肝的分公司，其流動(dòng)資金需要總公司“肝”來(lái)提供。如果總公司流動(dòng)資金不足了，分公司就會(huì)缺錢(qián)，缺錢(qián)就不能正常開(kāi)展業(yè)務(wù)。

    中醫(yī)還有句話(huà)，叫“肝主風(fēng)”，自然界的樹(shù)啊，草啊，有風(fēng)吹才會(huì)動(dòng)，人體的零部件不由自主的動(dòng)的話(huà)，也是像自然界一樣，有一種“內(nèi)風(fēng)”在吹動(dòng)，“內(nèi)風(fēng)”的源頭就是肝。

    想明白了這個(gè)道理后，就知道該怎么治了。那時(shí)候也剛剛看了點(diǎn)本草的知識(shí)，知道潤(rùn)肝需要用白芍。也不能只用白芍這一味藥吧，那就給他找個(gè)伴吧。找個(gè)什么伴呢？想了想，還是找炙甘草吧，她是大眾情人，中醫(yī)講“甘酸化陰”，白芍是酸，炙甘草是甘，她們兩個(gè)作伴肯定行。

    我那時(shí)候?qū)τ昧恳膊粫?huì)把握，就開(kāi)了三付，每付才幾克，一共花了幾毛錢(qián)。

    沒(méi)想到，俺老婆喝了藥后當(dāng)天晚上腿就不難受了，也不抽筋了。三付藥喝完，感覺(jué)腿特別舒服。后來(lái)又過(guò)了一個(gè)多月，腿又不舒服了，又喝了3付，沒(méi)事了。

    等后來(lái)看了《傷寒論》才知道，這個(gè)方子不是我的發(fā)明，人家張仲景在1800年前就開(kāi)出這個(gè)方子了，叫“芍藥甘草湯”，治療人傷陰血導(dǎo)致的腳攣急不伸。感情著俺還和醫(yī)圣想到一塊了，可喜啊可喜。

    后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，睡覺(jué)腿抽筋這個(gè)毛病不光我老婆有，我岳母常年有這個(gè)問(wèn)題。

    2009年國(guó)慶節(jié)期間，我用一個(gè)小藥方給岳母改善睡眠，岳母說(shuō)你這個(gè)小藥方真不錯(cuò)，不僅睡覺(jué)好了，連我睡覺(jué)時(shí)腿抽筋都好了。這個(gè)小藥方里就有白芍和炙甘草，這當(dāng)然是她們兩姐妹的功勞。

    后來(lái)聽(tīng)說(shuō)我媽也有睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的毛病，我也給我媽吃這個(gè)藥，效果那叫一個(gè)快，立竿見(jiàn)影啊。我也想，怎么這個(gè)毛病都是出在女人身上？我倒沒(méi)聽(tīng)說(shuō)哪個(gè)男的睡覺(jué)時(shí)腿還抽筋的。

    后來(lái)看《郝萬(wàn)山講傷寒論》時(shí)，發(fā)現(xiàn)郝萬(wàn)山也有用這個(gè)方子的經(jīng)歷，他講起這個(gè)方子還興致蠻高的，我至今還記得他講的一個(gè)用這個(gè)方子的經(jīng)歷。

    事情是這樣的，郝萬(wàn)山是中國(guó)中醫(yī)大的老師，有次去看學(xué)生踢球，看到有的學(xué)生踢著踢著腿就抽筋了。郝老師就說(shuō)，他有辦法讓同學(xué)們踢球的時(shí)候不會(huì)抽筋。同學(xué)們都很高興，有一次要跟其他班級(jí)搞足球比賽，同學(xué)們就請(qǐng)教郝老師如何能不腿抽筋，郝老師就讓同學(xué)們?cè)缟舷群壬炙幐什轀Ｍ瑢W(xué)們?yōu)榱瞬怀榻睿己攘瞬簧伲Y(jié)果呢？比賽還是輸了。同學(xué)們都向郝老師反映，大家沒(méi)有一個(gè)抽筋的，但是腿都沒(méi)有勁，跑不動(dòng)。這成了他們班級(jí)的一個(gè)笑話(huà)，看來(lái)喝多了也不行。

    近來(lái)讀《經(jīng)方實(shí)驗(yàn)錄》，上面也記載了民國(guó)名醫(yī)曹穎甫師徒使用芍藥甘草湯的一個(gè)醫(yī)案，蠻有意思的，講來(lái)給大家聽(tīng)聽(tīng)。

    曹穎甫的一個(gè)徒弟叫姜佐景，這個(gè)醫(yī)案是他的。

    姜佐景有個(gè)好朋友叫張摯甫，住在上海，家里剛剛雇了個(gè)老媽子。讓這位老兄郁悶的是，老媽子來(lái)他們家半個(gè)月功夫，就病了七天。

    啥病呢？右腳抽筋（右足拘急），不能走路，走路的話(huà)要勉強(qiáng)用腳跟著地，很痛苦。到了晚上更難受，痛得整晚上號(hào)呼，搞得全家人都睡不好覺(jué)。禍不單行，右腳踝處又因?yàn)槌舜疗屏似?，傷口都潰爛了?？傊峭纯嗖豢?。

    這個(gè)老媽以前得過(guò)類(lèi)似的病，折騰了三年才好，這次她想是舊病復(fù)發(fā)了，萬(wàn)念俱灰，覺(jué)得自己得了絕癥，活不了多長(zhǎng)時(shí)間了，要求不干了，要回到鄉(xiāng)下老家去。這位張摯甫也是個(gè)好心人，沒(méi)有讓她走，把好朋友姜佐景請(qǐng)來(lái)了。

    姜佐景來(lái)看了看，說(shuō)這應(yīng)該吃芍藥甘草湯啊，就把這個(gè)藥方開(kāi)出來(lái)了。

    張摯甫家里這一大幫人一看就傻眼了，怎么就兩味藥？還只是一付？這個(gè)姜大夫今天沒(méi)發(fā)燒吧？等張摯甫把藥熬好了，老媽說(shuō)什么也不喝。

    為啥？老媽說(shuō)了，這個(gè)藥不管用。上次折騰了三年，這次就憑這兩味藥就能治好？不可能。

    于是全家人齊上陣來(lái)做思想工作，架不住眾人一齊勸，老媽為了給大家面子，只好喝了，味道酸酸甜甜的，倒是挺好喝。

    等第二天姜佐景來(lái)復(fù)診的時(shí)候，大家紛紛報(bào)喜，老媽的右腳已經(jīng)能夠全部著地了！

    只是腳踝潰爛的地方覺(jué)著更疼了。

    姜佐景又在原方的基礎(chǔ)上加了點(diǎn)活血化瘀的藥，又弄了點(diǎn)藥敷在潰爛面上。這次老媽喝藥不用別人勸了。

    第三天姜佐景再來(lái)的時(shí)候，一看，喝，老媽在家里忙著料理家務(wù)呢，走起路了健步如飛啊。抬頭見(jiàn)了姜佐景，拉著手親熱的不行了，就差點(diǎn)親上了。

    張摯甫一見(jiàn)，立馬來(lái)了個(gè)深鞠躬，贊嘆道：“你的方子真是個(gè)神方??！價(jià)錢(qián)便宜，效果那是立竿見(jiàn)影哪！”姜佐景很謙虛，講了一番很有意思的話(huà)。

    他說(shuō)：你不用謝我，要謝就謝我老師曹穎甫吧，是他教我的。不過(guò)我老師也會(huì)說(shuō)你不用謝我，要謝就謝張仲景吧，是他教我的！

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武國(guó)忠：腰酸背痛腿抽筋不是缺鈣——

芍藥甘草湯祛痛保健康

      在辦公室坐了一天，下班后起身，不免哎喲一聲，腰酸了，背痛了……晚上回家美美地朝床上一躺，心想終于可以歇歇了，這感覺(jué)真是賽似神仙，卻突然一陣抽痛，腿部——抽筋了……

    有句廣告詞這么說(shuō)：“腰酸背痛腿抽筋，身體提醒你，缺鈣了！”于是，各種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生，數(shù)不勝數(shù)。一些人，特別是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就開(kāi)始吃鈣片了。但是吃了真那么有效嗎？我且不評(píng)判，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有缺鈣這種概念。

    傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰酸背痛腿抽筋其實(shí)就是一個(gè)寒邪傷人的典型特征。抽筋在醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)上叫痙攣，這個(gè)在寒的屬性里叫收引。收引，就是收縮拘急的意思。肌膚表面遇寒，則毛孔就會(huì)收縮，寒邪進(jìn)一步侵入經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，經(jīng)脈便會(huì)拘急，筋肉就會(huì)痙攣，導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸不利。因?yàn)楹顷帤獾谋憩F(xiàn)，最易損傷人體陽(yáng)氣，陽(yáng)氣受損，失去溫煦的功用，人體全身或局部就會(huì)出現(xiàn)明顯的寒象，如畏寒怕冷，手腳發(fā)涼等。若寒氣侵入人體內(nèi)部，經(jīng)脈氣血失去陽(yáng)氣的溫煦，就會(huì)導(dǎo)致氣血凝結(jié)阻滯，不暢通，我們說(shuō)不通則痛，這時(shí)一系列疼痛的癥狀就出現(xiàn)了，頭痛、胸痛、腹痛、腰脊酸痛……

    因此我們?cè)陴B(yǎng)生的時(shí)候，要特別注意防寒。寒是冬季主氣，寒邪致病多在冬季。因而冬季應(yīng)該注意保暖，避免受風(fēng)。單獨(dú)的寒是進(jìn)不了人體的，它必然是風(fēng)攜帶而入的。所以嚴(yán)寒的冬季，北風(fēng)凜凜的，我們出門(mén)要戴上棉帽，圍上圍巾，這就是為了避免風(fēng)寒嘛。

    但冬季因?yàn)橥饨鐨鉁乇旧砭捅容^寒冷，人容易感受到寒意，在保暖上下的工夫也會(huì)大一些，基本上不會(huì)疏忽，像陽(yáng)春三月，“乍暖還寒時(shí)候”，古人說(shuō)此時(shí)“最難將息”，稍微一不留神，就會(huì)著涼，傷寒了。因而春季要特別注意著裝，古人講“春焐秋凍”，就是讓你到了春天別忙著甩下厚重的棉衣，那么著急地就換一身單的，春天主生發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種邪氣也易在這時(shí)候滋生。春日風(fēng)大，風(fēng)中席卷著融融寒意，看似脈脈溫吞，實(shí)則氣勢(shì)洶洶，要特別小心才是。

    那么，炎炎夏日，人都熱得揮汗如雨，也需要防寒么？當(dāng)然需要。夏天我們經(jīng)常飲食冰涼的食物和飲料，冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)啤酒、冰激凌、冰棍等，往往又在空調(diào)屋里一待一天，到了晚上，下班出門(mén)，腿腳肌肉收縮僵硬，腿肚子發(fā)酸發(fā)沉，腦袋犯暈，甚至連走道都會(huì)覺(jué)得別扭，感覺(jué)雙腿不像是自己的。這時(shí)候寒邪就已經(jīng)侵入你的體內(nèi)了。

    中醫(yī)養(yǎng)生之道，講究未病先防，但總免不了有防不勝防的時(shí)候，一不小心讓寒邪有機(jī)可趁，腰酸背痛腿抽筋了，怎么辦？

    別著急，我告訴大家一個(gè)止痛妙方。

    中醫(yī)為什么說(shuō)開(kāi)方子，而不說(shuō)開(kāi)藥呢？所謂方子，就是要告訴大家一個(gè)正確的方法，針對(duì)你表現(xiàn)出的癥狀，找出致病的病因，對(duì)癥下藥。

    我要說(shuō)的這個(gè)止痛妙方，其實(shí)很簡(jiǎn)單，叫做芍藥甘草湯。

    腰酸背痛其實(shí)是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問(wèn)題，就要找準(zhǔn)主因，調(diào)和肝脾。

    芍藥性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽(yù)為止痛的良藥，并且一點(diǎn)都不苦口。

    芍藥甘草湯非常方便配制，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買(mǎi)到，取白芍20克，甘草10克，或用開(kāi)水沖泡，或用溫火煮，可當(dāng)茶水飲用。

    注意，我這里說(shuō)的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙過(guò)的，炙過(guò)的藥性就變了。

    看到這里，有人又有疑問(wèn)啦，“我腰酸背痛腿抽筋了，揉揉捏捏不行嗎？一定非得要吃藥嗎？”揉揉捏捏，當(dāng)然也是可以的，也有不錯(cuò)的效果。

    比如小腿抽筋的時(shí)候，以大拇指稍用力點(diǎn)按住患腿的承山穴，接著按順、反時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)揉按各60圈，然后，大拇指在承山穴的直線(xiàn)上下擦動(dòng)數(shù)下，令局部皮膚有熱感，最后，以手掌拍打小腿部位，使小腿部位的肌肉松弛。幾分鐘甚至幾秒鐘后，小腿轉(zhuǎn)筋癥狀即可消失。

    但是，這個(gè)標(biāo)雖然暫時(shí)的除了，病根還在呀，由表及里，本還沒(méi)有痊愈呢。

    敲打按揉一些經(jīng)絡(luò)穴位，固然可以散結(jié)淤阻，活絡(luò)氣血，但從病因根本上來(lái)論，還是要把寒徹底地從體內(nèi)驅(qū)除，這樣你才能身輕如燕，健步如飛，就像廣告里演的那個(gè)老太太，飛起一腳，雞毛毽子騰空而起，腿腳靈便，中氣十足，多讓人羨慕啊！