云淡風(fēng)輕  自在人生

                                ——博客感悟精選

1. 人和人之間的關(guān)系，就像跳雙人舞，當(dāng)你改變了，對(duì)方會(huì)跟著改變

2. 柔軟是真正的強(qiáng)大呀

“樓主，你所受的傷，還有童年時(shí)期的事情的影響，很需要心理咨詢師的幫助。幫助你把內(nèi)心的痛苦和不快發(fā)泄出來。

并且在老公出軌后，兩性關(guān)系的修復(fù)，都會(huì)是一個(gè)長期的過程。

你的傷口需要把內(nèi)在的膿液擠掉，然后讓它慢慢的愈合，不然，你想起來就會(huì)痛，這對(duì)于你和老公的婚姻沒有好處。

婚姻里的事情，沒有哪一個(gè)是無辜的，只除了孩子。至于離婚，對(duì)家庭和孩子，以及孩子將來的家庭傷害都是非常大的，甚至?xí)绊懙阶訉O后代。

離婚能解決問題嗎？如果在這段婚姻關(guān)系得沒有處理好，那么在下段婚姻里也不會(huì)有變化。

我也曾經(jīng)在婚姻里過的很痛苦，在有了孩子之后，開始走上自我成長之路。

看了不少兒童心理學(xué)方面的書，還有小巫的：給孩子自由，跟上孩子成長的腳步、和孩子劃清界限。是小巫的書，讓我開始尋找修復(fù)自己的辦法。后來看了武志紅的《為何家會(huì)傷人》、徐浩淵博士的《撒下好運(yùn)的種子》（原名：我們都有心理傷痕），跟著去了徐浩淵博士的公益心理網(wǎng)站：心育心論壇。才開始正式的走向自我成長，現(xiàn)在我的家已經(jīng)在我的修復(fù)中跟著發(fā)生了變化。

人和人之間的關(guān)系，就像跳雙人舞，當(dāng)你改變了，對(duì)方也會(huì)跟著改變。當(dāng)時(shí)我看到徐博士的這句話的時(shí)候，覺得有道理，可是卻還是有將近半年的時(shí)間沒有找到突破口。但我還是在努力，不斷的看這方面的書，武志紅的書我反復(fù)的看。然后因?yàn)槿タ催^一次心理咨詢，那位老師向我推薦了“家排”，我參加了，讓我非常震撼，本來我是去解決我的婚姻里的問題，可是在做排列的時(shí)候，卻解決的是我童年時(shí)家庭里的一些傷痛。

做完家排之后，我頓悟了一些東西。如果說沒有前期我看了那么多心理學(xué)方面的書，我想不會(huì)有在家排上那么震撼的感覺。我和老公的關(guān)系好了太多，老公現(xiàn)在說我越來越好。

而在心育心網(wǎng)站上，當(dāng)我告訴輔導(dǎo)員：我變得柔軟了。我的輔導(dǎo)員告訴我：柔軟是真正的強(qiáng)大呀！”

3.年輕健康，可以自力更生，就是極大的幸福。

4.內(nèi)心逐漸堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)紛擾越發(fā)能看透，感覺輕松很多，做事效率也更高。

5. 保護(hù)好自己的健康，控制好情緒，努力堅(jiān)持下去，終究有云開霧散的一日。

6.且縱歌聲穿山去，埋此心情青松底，常棲息

“昨天看到新聞，復(fù)旦一32歲的女博士罹患乳腺癌晚期。我級(jí)別低，貼個(gè)標(biāo)題，大家想看的話自己去搜吧。

復(fù)旦32歲女教師患乳癌 嘆息買車買房買不來健康

這許多年，經(jīng)歷人事浮沉，想通了很多事情。真切地覺得年輕健康，可以自力更生，就是極大的幸福。

因?yàn)閮?nèi)心逐漸堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)紛擾越發(fā)能看透，感覺輕松很多，做事效率也更高?！?/span>

       “媽媽的心中還是有很多怨懟。我昨天勸她了下面這段話，是我勸媽媽的，也寫給壇子里很多姐妹看看吧。

生活中許多瑣碎的事情，不必太放在心上。抱怨是可以理解的，情緒上的壓力釋放之后，積極想辦法解決問題是王道。

對(duì)于非原則性的問題，多懷包容之心。不要把時(shí)間和精力浪費(fèi)在無謂的糾纏當(dāng)中。

我跟媽媽說，你已經(jīng)60多歲，仍然健康強(qiáng)壯。楠桉跟我無依無靠，歷經(jīng)艱難，仍然能夠快樂富足。老天對(duì)我們已經(jīng)不薄，不是么？

不必再抱怨一福的對(duì)與錯(cuò)，更加不必詛咒他得到報(bào)應(yīng)。我們當(dāng)他是陌生人，內(nèi)心防備他侵害我們，表面保持對(duì)他起碼的尊敬就好。

我們要好好生活下去，日常生活盡可能簡單點(diǎn)，心態(tài)盡可能平和點(diǎn)。能夠跳出紅塵的紛擾，站在高處看世情百態(tài)。即便是到了60歲才真正認(rèn)識(shí)自己，尋找到適合自己的生活，也不算晚啊。

這幾年，生活中的許多重大變故。從最初的驚恐無措、絕望哀哭甚至自殘，到后來的淡然鎮(zhèn)靜，此時(shí)回想起來，很多情節(jié)都模糊了，最深刻的記憶是，無論多惡劣的環(huán)境，只要不是得了惡疾不能回頭，就不必絕望。保護(hù)好自己的健康，控制好情緒，努力堅(jiān)持下去，終究有云開霧散的一日。

我不知道生活的下一幕，等待自己的是什么。就像我始終不知道，一福、楠桉的前夫小忠，已經(jīng)我的前男友，為何要那樣對(duì)待我們。這些都不是問題的關(guān)鍵。最重要的是我知道自己是什么樣的人，要走什么樣的路，不會(huì)迷失自己，就足夠了。

最后一點(diǎn)，是我在很多帖子里反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，舊話重提一下吧。不要把改善生活的期望放在別人身上，無論男方的家庭是否富足，先努力做個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、精神自由的人。深刻認(rèn)識(shí)自己，找到適合自己的人生道路，是很重要的事情。

同樣用一句話來給這個(gè)帖子畫個(gè)句號(hào)：且縱歌聲穿山去，埋此心情青松底，常棲息。"