春來了，鮮花盛放，陽光燦爛，正是賞花、踏青、郊游的好時機?？墒?，過敏體質人群卻無法享受這種寫意，置身于花叢中，噴嚏連連、鼻涕不斷，皮膚起紅疹、風團，連眼睛也開始發(fā)癢。諸如過敏性鼻炎、皮膚過敏、哮喘急性發(fā)作等過敏癥，給工作和生活帶來許多的麻煩。

　　近年來，過敏性疾病的發(fā)病率呈逐年增高趨勢，已成為醫(yī)學界高度關注的健康問題。據統(tǒng)計，目前我國有4億多人患有過敏性疾病，占全國總人口的1/3。春季可以說是過敏的高發(fā)季節(jié)，其中空氣中的花粉、塵螨是春天容易過敏的“罪魁禍首”。專家提醒，過敏性疾病重在預防，應避免接觸各種過敏原，特別是在踏春和戶外活動時，有過敏體質的人群，需要做好防護措施。

　　No1: 過敏性鼻炎

　　早春的三月，廣州的氣溫已經高達二十多攝氏度，春來花開早，不少過敏體質的人因為吸入花粉而開始“犯老毛病”。廣州醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院過敏反應科主任賴荷說，雖然在廣州一年四季都是花團錦簇，不過因花粉過敏誘發(fā)的過敏性鼻炎在春季格外多。

　　專家指出：“每個人的體質有所不同，對于某些敏感人群，當花粉飄進鼻、眼、口，身體會將之當作一種異物而產生抵抗，從而發(fā)生過敏反應，最常見的就是過敏性鼻炎。”

　　在外資企業(yè)上班的Richard，每年一到春季，他的過敏性鼻炎癥狀就比較嚴重，起床后常常連續(xù)打十幾個噴嚏。有時去戶外活動，過敏性鼻炎也會發(fā)作。上周他跟女朋友去野餐，在戶外呆了一上午，就開始流鼻涕、打噴嚏。他知道，自己肯定是對花粉過敏了。

　　賴荷說，像這種情況，多數都是因鼻腔接觸到致敏原———花粉，而花粉附在鼻腔內，并釋放一些可溶性的蛋白質，當這些蛋白質接觸到鼻腔黏膜時，就引發(fā)了過敏性鼻炎。

　　專家提醒：

　　1、過敏性鼻炎如果每年只有季節(jié)性發(fā)作，叫做季節(jié)性過敏性鼻炎，通常的原因是花粉、塵螨等。每年這個時候發(fā)病的患者必須要注意，如果風大，盡可能少到戶外活動，更不宜長時間在戶外停留，以免遭到花粉侵襲。

　　2、一般來說，花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜，或是一場陣雨之后。有過敏史的人也出可在游前半個月進行預防性用藥，有效緩解過敏癥狀。 

　　3、家居要注意清潔衛(wèi)生，家具擺設盡量簡潔，減少塵螨，避免近距離接觸或嗅聞鮮花。

　　No2: 哮喘急性發(fā)作

　　世界衛(wèi)生組織估計，花粉引起的過敏性鼻炎和哮喘在全世界總發(fā)病率為5%至22％。全球約有1.5億人患有哮喘，其中50％以上的成人及至少80％的兒童患者均由過敏因素誘發(fā)，每年有18萬多人死于哮喘。

　　哮喘的患者對環(huán)境中的任何改變如溫度、濕度、空氣變差甚至氣味都很敏感。在春季，各種花粉往往會隨風飄揚，哮喘病會因之而增多。由花粉引起的支氣管哮喘常突然發(fā)病，往往先有鼻癢、噴嚏、胸悶等癥狀，嚴重者面色蒼白、口唇青紫，必須立即用藥處理。高危人群在此期間應減少戶外活動，尤其是在午間及午后或大風天，此時空氣中花粉濃度很高。

　　賴荷說：“哮喘常常會在氣候變化、受冷、呼吸道感染、運動、情緒波動時發(fā)作或加重。另外，近年來，汽車尾氣的增多，造成空氣污染程度加劇，導致哮喘的患者疾病頻繁發(fā)作。

　　專家提醒：

　　1、外出時，隨身攜帶一兩個口罩，以備不時之需。

　　2、哮喘的發(fā)作是可預防、可控制的。目前，最主要的預防辦法是吸入糖皮質激素，從而減輕氣道炎性反應，控制發(fā)作。

　　No3: 過敏性皮炎

　　過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、起風團、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原等幾類。每類過敏原都可以引起相應的過敏反應，主要的表現是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。

　　賴荷說：“在廣州，春季常常引起人體過敏的花粉是構樹、松樹、杉樹、桑樹的花粉。這些樹的花粉，常常是依賴風來作傳媒，通過風開傳播的花粉既沒有濃郁的香氣，也沒有鮮艷的色彩，往往還很輕很小，不容易引起人們的注意。”

　　這類花粉經春風這么一吹，就能在空氣中傳播很遠，而且花粉量很大。所以，在這些植物的開花期，空氣中可漂浮著大量的花粉。過敏體質的人接觸這樣的花粉，就會引起過敏反應，如打噴嚏、流鼻涕、皮膚起風團等。

　　另外，春天陽光燦爛，也容易引起日光性皮炎。日光性皮炎是由日光誘發(fā)的一種遲發(fā)性光變態(tài)反應性皮膚病。有人認為主要由中波紫外線引起，也有人認為主要由長波紫外線引起。臨床表現為多形性皮疹，可有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑等，常以某種皮疹為主。

　　專家提醒：

　　1、皮膚因過敏起了紅疙瘩，此時若用花露水、清涼油等止癢，里面的薄荷、樟腦等成分往往不能改善局部炎癥，反而可能加重過敏反應。

　　2、享受溫暖春光時，可別掉以輕心，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、脫皮等過敏癥狀。所以一定要注意防曬。

　　No4: 過敏性結膜炎

　　林女士10歲的兒子，患過敏性結膜炎已經有3年了。每到春季，孩子過敏癥狀就特別嚴重：眼癢、反復眼紅、流淚，有時還怕光。早上起床的時候，還會打噴嚏和流鼻涕，孩子總是說眼睛不舒服，喜歡用手去揉眼睛。

　　同所有過敏性疾病一樣，過敏性結膜炎是眼睛的結膜黏膜組織接觸到過敏原后，以眼結膜炎癥的方式發(fā)生。據統(tǒng)計，在眼科門診中，約有1/5的病人為過敏性眼病，其中過敏性結膜炎占50％左右，可見，過敏性結膜炎是眼科最常見的疾病之一。而春季引起過敏性結膜炎的過敏原又以花粉、灰塵、塵螨等極易進入眼睛的物質居多。這些過敏原進入眼睛，導致眼結膜肥大細胞釋放出組織胺等致敏因子，而這些致敏因子又使局部毛細血管擴張，從而導致眼部產生紅、腫、癢的癥狀。

　　賴荷說：“過敏性結膜炎是非感染性的眼病，在兒童中較為常見。這個疾病和過敏性鼻炎、哮喘、過敏性皮炎等都是一個系統(tǒng)而不同的臨床表現。在臨床中發(fā)現，過敏性結膜炎的患兒主要對室內灰塵(67%)、春季花粉(63.4%)、塵螨(58%)以及真菌(70%)這四種過敏原最為敏感。”

　　“90%以上的患者都會眼癢，80%左右的患者還有眼睛異物感?！辟嚭烧f，“一般診斷過敏性結膜炎時，都會發(fā)現這些患兒眼周有青斑（即黑眼圈）。只要看到這一特征，診斷過敏性結膜炎已經八九不離十了?！?/p>

　　專家提醒：

　　1、在春季，對房間進行清潔消毒、通風，必要時用殺蟲劑（殺滅蟑螂、螨蟲等），因為不少患兒對室內的塵螨過敏。

　　2、反對頻繁使用多種抗生素眼藥水。首先，幾乎所有的眼藥水都有副作用，如市面上的氧氟沙星眼藥水有骨骼抑制等副作用；長期使用氯霉素眼水有可能會降低血細胞。賴主任建議，最好到醫(yī)院就診，由醫(yī)生根據情況開藥。

　　3、需要指出的是，藥物抗過敏治療只能控制過敏癥狀，很難徹底治愈過敏性結膜炎。好在過敏性結膜炎多有自限性，隨著患者的身體對環(huán)境的適應和抵抗力的增強，過敏癥狀有望減輕。

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　　遠離六大威脅

　　“季節(jié)性過敏性鼻炎如不經治療，25%-38%可能發(fā)展為哮喘，且病情逐年加重，最終發(fā)展為肺氣腫、肺心病?！币虼?，中山大學附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科教授李添應強調，市民千萬不能小看過敏，必須找出病因、避免過敏原，對癥下藥，學習如何自我預防和管理過敏疾病，方為上策。

　　專家指出，在日常生活中，對人體產生過敏威脅的有六大常見過敏原，這些都是過敏性體質的人群應該遠離的威脅———

　　威脅1：塵螨

　　它們的排泄物分解為極其微細的粉塵，會吸附在床單、枕頭、地毯、窗簾、空調、書柜等處，要注意清理，以濕抹布或真空吸塵器打掃，避免使用掃把，以減少塵埃飛揚。

　　威脅2：花粉

　　在南方，常常引起人體過敏的花粉是構樹、松樹、杉樹、桑樹的花粉。它們花香并不濃郁，但開花期的時候，花粉量非常大，時常經風一吹，就能飄到很遠的地方。

　　威脅3：霉菌

　　在溫暖、潮濕環(huán)境，如浴室滋生的霉氣可能會成年累月不去，造成過敏問題。另外，冰箱與盛水的盆等也特別容易滋生霉菌，平時注意清理霉菌。

　　威脅4：溫度變化

　　春天氣溫忽冷忽熱，氣溫突然下降，特別在空氣濕度大的時候，濕冷天氣也是導致過敏性疾病的一個誘發(fā)因素。專家指出，避免過敏，最好能保持室內溫度25-27攝氏度，濕度40%-50%最佳。 

　　威脅5：食物

　　對于過敏體質的人來說，食物引起過敏，最常見的要數海鮮及某些水果，如芒果等。特定食物中含有的特殊成分可能使某些人過敏，出現皮疹、咳嗽、腹瀉、嘴唇瘙癢、腫脹等。如對蛋白質（牛奶、雞蛋、海鮮等）過敏的人可引發(fā)鼻炎，繼而導致哮喘。

　　威脅6：寵物皮屑

　　寵物的皮屑、死皮會落到地毯、墊子、椅套等室內裝飾品上，當你在室內走動時，這些皮屑就活躍起來，鉆進鼻孔使你過敏。

　　李添應說，“預防過敏的發(fā)生，首先要知道是對什么過敏，然后敬而遠之。目前的過敏原測試可以準確地找出過敏的‘罪魁禍首’?！?/p>

　　別把過敏性鼻炎當感冒

　　“過敏性鼻炎主要表現為四大癥狀———鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏”。中山大學附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科教授李添應說，“很多患者總會把這些癥狀當作感冒。其實，你一天打幾十個噴嚏甚至上百個噴嚏，這怎么可能是感冒呢？”

　　有的人還稱，自己服用了感冒藥之后，流鼻涕、打噴嚏的癥狀就會減輕。李教授說，這是因為這些感冒藥里面含有撲爾敏（一種抗過敏的藥物），所以一吃這些感冒藥，過敏的癥狀就減輕了，但是一停藥，癥狀就又來了，反反復復。

　　李教授稱，對付過敏性鼻炎目前還沒有辦法根治，但是用藥卻可以緩解癥狀，比如抗組胺類藥物。過敏性鼻炎如治療不及時，可使輕度轉成重度，急性拖成慢性。所以，發(fā)現自己有以下四大典型癥狀時，就再也別以為只是感冒了———

　?。薄娞纾好刻斐Ｓ袛荡螄娞珀嚢l(fā)性發(fā)作。清晨和夜間加重，每次發(fā)作少則連打幾個噴嚏，多則幾十個。

　?。?、流涕：常有大量清水樣鼻涕，在急性發(fā)作期尤為明顯。

　?。?、鼻塞：為間歇性或持續(xù)性，程度輕重不一。

　　４、鼻癢：鼻內發(fā)癢，伴有鼻外、眼部發(fā)癢。