雖說(shuō)皺紋是記錄一個(gè)人經(jīng)歷的印記，但畢竟愛(ài)美之心人皆有之，沒(méi)有皺紋的，會(huì)琢磨怎么防臉?biāo)ダ?；有了皺紋的，會(huì)想盡辦法淡化它。這里就介紹幾個(gè)小動(dòng)作，常做做，有防止臉?biāo)ダ系男Ч?/p>

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授說(shuō)，對(duì)于面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚松弛問(wèn)題。

　　推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產(chǎn)物，通過(guò)按摩可以使它恢復(fù)原來(lái)的位置。用中指和無(wú)名指沿著法令紋向上推10次左右，再?gòu)谋且韺墒种咐蕉湮恢谩?/p>

　　搓臉。為刺激面部皮膚、肌肉、神經(jīng)、血管等，可五指并攏，雙手摩擦微熱后，緊貼面部，輕輕上下抹動(dòng)，可增進(jìn)面部血液循環(huán)，改良組織新陳代謝，加強(qiáng)肌肉彈性。一般可以重點(diǎn)按摩額、顴骨部位肌膚，持續(xù)3—5分鐘。

　　吹氣。吹氣也能防止面部衰老，閉嘴使勁吹氣，連續(xù)用力發(fā)“屋”的讀音，發(fā)音時(shí)注意嘴的四周鼓起來(lái)，然后放松，使嘴唇周?chē)钠つw得到運(yùn)動(dòng)?！?/p>