發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫(xiě)
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自: 野又狼 > 《健身》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約
古傳五禽圖內(nèi)功法之二鹿功
古傳五禽圖內(nèi)功法之二鹿功。五禽圖內(nèi)功法包括猿、鹿、虎、熊、鶴功等五部功,并且每部功都有拍擊法,循序漸進(jìn)地習(xí)練方可有所獲。鹿功不...
傳統(tǒng)氣功:五禽圖(2)鹿功
傳統(tǒng)氣功:五禽圖(2)鹿功一、猿功二、鹿功鹿功為五禽圖之第二部,共呼吸十九口氣。五禽圖從鹿功以后各部最后一口氣之動(dòng)作,即收功姿勢(shì)...
古傳五禽圖內(nèi)功法
鹿功不能單獨(dú)練習(xí),應(yīng)先做猿功六七遍,然后行猿功拍氣法,拍氣后又做猿功一遍,再開(kāi)始做鹿功兩遍,鹿功拍氣法后,再做鹿功一遍,然后又...
“華佗五禽戲”系列之五禽戲資料匯編(下)
“華佗五禽戲”系列之五禽戲資料匯編(下)鹿工不能單獨(dú)運(yùn)動(dòng),應(yīng)先作猿工六七度,即行拍氣法,拍氣后又作猿工一度,繼續(xù)始作鹿工。拍氣...
古傳五禽圖內(nèi)功法之三虎功
古傳五禽圖內(nèi)功法之三虎功 這套五禽圖內(nèi)功法是四川的王禮庭先生流傳下來(lái)的。五禽圖內(nèi)功法包括猿、鹿、虎、熊、鶴功等五部功,并且每部功都有拍擊法,循序漸進(jìn)地習(xí)練方可有所獲。1.虎功為五禽圖第三部功...
《少林易筋經(jīng)》十二勢(shì)圖解
《少林易筋經(jīng)》十二勢(shì)圖解《少林易筋經(jīng)》十二勢(shì)圖解 總考訣曰:總考其法,圖成十二。修士效之,掌氣平實(shí);第一級(jí)第六式(圖六)左右撐掌...
武當(dāng)門(mén)派秘傳功法——“五毒手”,好資源不多!
調(diào)息定,左拳由左側(cè)成45度角向上舉起至肩平,左臂彎曲成半圓形,左拳握緊拳面向右,拳眼向上,左腕挺直,右拳仍成抱肘式,眼看左拳(圖23)。右拳由右側(cè)成45度角向上舉起至肩平,右臂彎曲成半圓形,右拳...
內(nèi)練一口氣的武術(shù)氣功
內(nèi)練一口氣的武術(shù)氣功我五歲隨舅父學(xué)拳,九歲拜師學(xué)藝,學(xué)習(xí)了形意、八卦、太極等拳法,也學(xué)了少林花拳與刀、槍、劍、棍、棒等。氣功門(mén)派雖多,但總的可分三大類(lèi):即醫(yī)療氣功、內(nèi)家氣功、武術(shù)氣功。武...
說(shuō)說(shuō)呼吸,練五行拳沒(méi)有呼吸練不到五臟,不能稱(chēng)之為五行拳 初學(xué)五行
說(shuō)說(shuō)呼吸,練五行拳沒(méi)有呼吸練不到五臟,不能稱(chēng)之為五行拳 初學(xué)五行說(shuō)說(shuō)呼吸,練五行拳沒(méi)有呼吸練不到五臟,不能稱(chēng)之為五行拳。劈拳走肺...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容