秋季喝豆粥健脾利濕

推也推不倒 2011-01-07

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【喝豆粥健脾利濕】中醫(yī)對(duì)從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長(zhǎng)夏”。豆類(lèi)多具有健脾利濕的功能，正合此節(jié)氣之用。宜食的豆類(lèi)粥品有紅豆粥、綠豆粥、赤小豆粥、扁豆粥等。還有一些如小麥粥、黑米粥、蓮子粥等在此節(jié)氣養(yǎng)生十分有益的。。http:///7vb6z

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