肝膽互為表里；

所以，成語(yǔ)里有“肝膽相照”一說(shuō)。很多現(xiàn)代病都與晚睡晚起；耗傷了肝膽的陽(yáng)氣有關(guān)；
從中醫(yī)的角度來(lái)看；膽非常重要，因?yàn)?#8220;凡十一臟取決于膽”所以，養(yǎng)生應(yīng)從養(yǎng)肝膽開始。

我們先從西醫(yī)解剖學(xué)的角度直觀地看看“肝膽互為表里”的緊密關(guān)系，肝位于人的腹腔，橫膈之下，右肋之內(nèi)。膽位于右肋下，是一個(gè)梨形的中空囊狀器官，通過(guò)筋膜依附在肝的短葉間，膽汁由肝的精血化生，貯藏在膽囊里，進(jìn)餐后，在肝氣的疏泄作用下，分泌膽汁，經(jīng)過(guò)脾胃，并注入十二指腸里，以促進(jìn)食物的消化和吸收。
   過(guò)去，解剖的人有這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)，從動(dòng)物體內(nèi)取出肝膽，懸掛高處，可以在室溫下儲(chǔ)存多日。但是，一旦膽囊破裂，流出了膽汁，肝臟很快隨之腐敗，由此可見，肝膽就是一對(duì)命運(yùn)休戚相關(guān)，同生共死的兄弟，所以，中國(guó)成語(yǔ)里有“肝膽相照”的說(shuō)法。