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水平一立定跳遠教學(xué)設(shè)計

 木芙蓉* 2010-09-16

教學(xué)內(nèi)容:1、立定跳遠     2、 小青蛙領(lǐng)獎?wù)?/span>

一、教學(xué)目標

1.學(xué)習(xí)立定跳遠動作,提高學(xué)生跳躍能力。

2.通過各種游戲,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,激發(fā)學(xué)生對體育活動的情趣。培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

3.讓學(xué)生通過自主選擇游戲內(nèi)容、場地,獨立地進行練習(xí),在自主和獨立的選擇性活動中,培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)做課堂小主人的意識和能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生機智果斷,遵守規(guī)則,友好合作的優(yōu)

五、教學(xué)過程

 1)、準備部分:

1)整隊,檢查人數(shù),師生問好。

2)宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

3準備運動。

1、原地準備活動:

甩甩你的臂。雙腳自然開立,口令: 4*8拍,單拍左臂,雙拍右臂。

2、彎彎你的腿。兩腿并攏彎曲,雙手放到膝蓋上,眼睛看著自己的手??诹睿?span lang=EN-US>4*8拍,單數(shù)蹲,雙數(shù)起。

3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的腳。兩手叉腰,眼看前方,腳尖點地??诹睿?span lang=EN-US>4*8拍,前兩個8拍轉(zhuǎn)動左腳,后兩個8拍轉(zhuǎn)動右腳。

2)基本部分

一、模仿動物跳躍:

(誰會模仿小動物跳躍,你會模仿那種小動物跳躍。)學(xué)生帶頭飾單獨表演(目的:活躍氣氛,激發(fā)學(xué)生參與,引出跳躍)小兔跳、青蛙跳、袋鼠跳。(通過跳躍活動,進一步使學(xué)生的身體四肢得到充分的活動,為后續(xù)的立定跳遠奠定基礎(chǔ)。)學(xué)生集體跳躍

二、學(xué)習(xí)立定跳遠

同學(xué)們剛才練習(xí)了小動物的跳,你知道它們?yōu)槭裁刺眠h嗎?因為它們都有自己的跳躍方法,你想不想也學(xué)習(xí)一些跳躍的方法呢?下面就和老師一起來學(xué)習(xí)立定跳遠。首先看老師的示范,然后聽教師講動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時以腳跟先著地。

重點:向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

難點:動作連貫,蹬擺配合。

教學(xué)方法:

1、教師講解示范,提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三三拍法的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

5、教師指出易犯錯誤,并進行糾正。

6、找優(yōu)生示范,學(xué)生參觀評價。

7、學(xué)生進行分組練習(xí),互幫互學(xué)。

8、教師組織學(xué)生分組展示,并給與評價與獎勵。

三、游戲:(小青蛙奪獎?wù)拢?/span>

游戲方法:在場上畫一條起跑線,5米外放置一個盛物框(框內(nèi)放置五角星)。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊,站在起跑線后,向前跳躍,跳到盛物框后拿起一枚獎?wù)潞笱杆偬?。第二人按上述方法進行,最先跳完的并取完獎?wù)碌男〗M獲勝。

教學(xué)方法:

1、教師講解游戲方法與規(guī)則,并示范。

2、學(xué)生分組游戲,決定勝負。

3、教師總結(jié)游戲情況,并給與鼓勵。

要求:認真游戲,聽從指揮,注意安全。

3)結(jié)束部分

一、整理運動:拍手歌(同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)很累了,下邊我們一起做一個拍手歌來休息一下。)

二、教師小結(jié)本課情況,學(xué)生自評互評。

三、師生再見,收回器材。

使用器材:小動物頭飾、錄音機、小紙箱、五角星、小紅花

 

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