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分享：98歲老中醫(yī)的養(yǎng)生秘方_名家養(yǎng)生_久久健康網(wǎng)-9939.com

 草原老人 2010-09-11

分享：98歲老中醫(yī)的養(yǎng)生秘方

2010-09-06 09:42:56 來源：新浪網(wǎng)分享至微博分享到遞客網(wǎng)

　　出生于1912年9月的干祖望，是全國著名老中醫(yī)、中醫(yī)院耳鼻喉科創(chuàng)始人。他一生酷愛書籍，人稱“四書”老人：讀書、藏書、教書、寫書。那么這位老年是如何科學(xué)養(yǎng)生的呢？

　　現(xiàn)今已經(jīng)98歲高齡的干祖望，雖聽力下降，只能靠文字交流，但仍頭腦清晰，思維敏捷，視物清楚，還看書看報(bào)寫文章、批改論文。他曾說過：“上班上至90歲，壽年100歲。”這個愿望現(xiàn)在已成事實(shí)，干老新的目標(biāo)是活到110歲……干老說，他能高壽，秘訣就在于他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養(yǎng)生法。

　　蟻食。蟻食有兩個內(nèi)涵：一是像螞蟻那樣，飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣，什么都吃一點(diǎn)，即吃得雜。

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