木耳芥末魔芋絲的做法 - 譚爾芙的廚房 - 心食譜

samau 2010-09-07

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木耳芥末魔芋絲

116人看過(guò) 0人收藏 0人加分平均分0.0 譚爾芙的廚房

簡(jiǎn)介:

健康的減肥菜~魔芋絲和木耳都是高纖維的食物，這到菜是絕對(duì)的減肥菜，想減肥的朋友要多多吃??！想減重，保持體形的MM不能錯(cuò)過(guò)了~

材料:

木耳20克，魔芋絲60克，香菜2根，綠芥末適量，陳醋適量，鹽適量

做法:

1.把木耳泡發(fā)好，然后放到熱水中焯一下備用；魔芋絲用清水沖一下。
2.調(diào)汁。在一個(gè)小碗里倒入適量的陳醋，擠入兩厘米長(zhǎng)的綠芥末放入鹽拌勻，汁就調(diào)好了。
3.將調(diào)好的汁倒入木耳和魔芋絲里放入少量的香菜拌勻就做好了！

小訣竅:

喜歡吃蒜的朋友可以放入蒜末味道也不錯(cuò)。

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來(lái)自： samau > 《日本料理》

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