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圖文：紅妹
女人終身要做的事情很多很多，隨便百度搜索就有一大堆。有點抽象，不夠具體。挑了三件重要的來白話白話。
1、愛自己 現(xiàn)代女性被殘酷的現(xiàn)實打擊的理智了很多，都開始知道愛自己了。舍得為自己花錢穿衣打扮、健身、消費，這樣做就ok了！
2、補(bǔ)血 我們每月一次月事，毫無疑問，補(bǔ)血也應(yīng)該是女人終身必做的一件事情，面若桃花、紅撲撲的臉蛋，想不美都難！
3、瘦身 現(xiàn)代人吃的越來越好，嘴越來越饞。像我這樣不自覺的人，只要吃了第一口，就會吃到飽乃至撐為止。
我們的腰圍越來越粗，與身子、屁股分界限越來越模糊，最后形成前凸后撅之勢，背后看是一個老年人，前面看是一個中年人，綜合起來就是阿姨了！
從騰訊網(wǎng)下載：減肥26斤前后對比圖（71kg到59kg） 貼兩張圖片，減肥前后對比照。記得這篇文章的題目是《四十歲阿姨一年成功減肥26斤》。我時刻告誡自己，沒有節(jié)制的吃下去就會像圖片所示！出門被人喊阿姨或者奶奶！
減肥是一個持之以恒的事情，既要營養(yǎng)跟得上保證健康，又要防止脂肪悄然上身，又要不能減的太快，否則臉瘦得癟下去，面相會老很多，做到這些真不易。
繼續(xù)早上吃的像皇帝、晚上吃的像乞丐，保持標(biāo)準(zhǔn)體重再偏下一點點，身材即好看也不瘦弱、單薄。
有一點要注意，女人最好要有點肉，萬一有個病啥的經(jīng)得起折騰。事實多次證明，病來了，有點肉的人比瘦子抗擊打能力強(qiáng)。
有人說了，多多的肉不是更經(jīng)抵抗力更強(qiáng)嗎？讓您失望了，大胖子最容易三高，三高又會誘發(fā)心腦血管疾病，更嚇人??！
因此，不胖不瘦才恰到好處！
姑娘們！加油吧！讓美麗、健康陪伴我們一生！ |
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