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給寶寶捏脊的好處和手法

 ☆阿坤☆ 2010-08-03

為什么捏脊能夠治病強(qiáng)身?捏脊能治什么?。吭诩以鯓咏o寶寶捏脊?不妨看看下面的介紹——

為什么捏脊能治病

簡(jiǎn)單地說(shuō),捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。捏脊療法可以刺激人體的植物神

經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)體液因素,提高機(jī)體免疫功能,并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng),從而防治多種疾病。

人體背部的正中為督脈,督脈的兩側(cè)均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過(guò)捏脊療法,可以疏通經(jīng)絡(luò),達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。

捏脊可以治什么病

胃腸疾病孩子脾胃薄弱,又不知道饑飽,如果吃了過(guò)多高能量的食物,如油炸食物、甜膩食物、高蛋白食物,會(huì)因不能完全消化、吸收而影響脾胃功能,形成積滯、厭食;消化不良還可能引起腹瀉;其他感染性腹瀉會(huì)遷延變?yōu)槠⑽柑撊?。這些脾胃疾病都可用捏脊療法來(lái)治療。

肺系疾病孩子反復(fù)感冒、咳嗽,西醫(yī)稱為免疫功能低下,中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱,陰陽(yáng)不調(diào)。捏脊通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng),能調(diào)和陰陽(yáng),健脾理肺,從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。

夜啼、睡眠不安中醫(yī)有句古話:胃不和則臥不安。捏脊療法能調(diào)理脾胃,使之正常運(yùn)轉(zhuǎn)。脾胃功能正常了,孩子就不會(huì)有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現(xiàn)象,自然能夠安然入睡了。

遺尿、多汗通過(guò)捏脊來(lái)刺激人體脊柱兩側(cè)的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),起到防遺尿、止汗的作用。

怎樣給寶寶捏脊

●讓寶寶俯臥于床上,背部保持平直、放松。

●捏脊的人站在寶寶后方,兩手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。

●食指半屈,用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對(duì),向上捏起皮膚,同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替,沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門后上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

●第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動(dòng)作兩遍,共6遍。

●最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3~5次。

●一般每天捏一次、連續(xù)7~10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。

捏脊要注意什么

時(shí)段:捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個(gè)背部,力求背部平、正、肌肉放松。

溫度:捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要溫暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

時(shí)間:每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng),以3~5分鐘為宜。

年齡:捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過(guò)小的寶寶皮膚嬌嫩,掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過(guò)大則因?yàn)楸臣≥^厚,不易提起,穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

禁忌:寶寶背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病及發(fā)高燒時(shí)要暫停。

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