------------------郭婷婷收藏­

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編織材料：棉麻線八股，12號(hào)鋼針，二兩左右­

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男女標(biāo)準(zhǔn)體重表NEW!美麗量化！新增魔鬼身材測(cè)量法！

­NEW!美麗量化！新增魔鬼身材測(cè)量法！

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­NEW！美麗量化！魔鬼身材測(cè)量法！  

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­  相信很多姐妹都有這樣的困惑:為什么我的體重已經(jīng)很標(biāo)準(zhǔn)了,但是身材看起來還是不好?­

    為什么我已經(jīng)拼命減肥了,但看起來還是肉肉的?­

    答案是,標(biāo)準(zhǔn)體重只能衡量身體是否超重和肥胖,但并不是衡量好身材的標(biāo)準(zhǔn)!­

    也就是說,標(biāo)準(zhǔn)體重≠完美身材.­

    所以大家不要把標(biāo)準(zhǔn)體重和標(biāo)準(zhǔn)身材這兩個(gè)不同的概念混淆了哦~­

    可是愛美的姐妹們?cè)趺床拍苤雷约旱纳聿牡降缀貌缓媚?­

    別擔(dān)心,VIVIAN為我們提供了非常專業(yè)的資料.再次感謝VIVIAN!(VIVIAN---平面模特,現(xiàn)居臺(tái)灣臺(tái)北,是中草藥減肥膠囊的忠實(shí)顧客哦)­

    想知道自己是不是完美身材嗎?­

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    現(xiàn)在,美麗也可以量化!­

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準(zhǔn)備一根軟尺,開始吧!­

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      1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。­

　　2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。­

　　3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。­

　　4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。­

　　5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。­

　　6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。­

　　7、足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。­

　　8、上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。­

　　9、頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。­

　　10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。­

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以上標(biāo)準(zhǔn)你全部符合了?!恭喜你!你已經(jīng)擁有了人類最完美,最無懈可擊的曲線!在型體方面,你已經(jīng)登峰造極,所向披靡......身高已經(jīng)不是重點(diǎn),這么完美的比例,只有超模才能和你抗衡!­

    你一條都沒有達(dá)到?或者只達(dá)到幾條?很不幸,要么是天生的無法改變,要么是你太胖或者太瘦.但是請(qǐng)不要沮喪,雖然你無法改變你的骨架,但是努力可以讓你擁有勻稱的身段!­

    對(duì)于體型勻稱,渴望窈窕身材的MM,那么標(biāo)準(zhǔn)體重肯定無法滿足你的要求了~這個(gè)時(shí)候,可以參考VIVIAN提供的的模特標(biāo)準(zhǔn)體重公式哦!­

身高—121=模特業(yè)內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)體重­

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(此公式乃女性模特專用,對(duì)自己要求不高,對(duì)自己不夠狠的MM,請(qǐng)謹(jǐn)慎測(cè)試;對(duì)自己要求較低的MM,可以參照最上方的普通標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表)­

      注:由于模特業(yè)界新方案出臺(tái),拒絕過瘦模特演出.所以此公式是目前較為健康,認(rèn)同率較高的.如果依此公式減肥,不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏和脂肪比例過少.­