如何幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心？

主題：我真的很不錯

時間：

班級：

[輔導(dǎo)目標(biāo)]

學(xué)會正確地認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心。

培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀，增強(qiáng)抗挫折的意識。

理論分析：

   自信心是個體自我意識中的核心成分，自信心與自我評價密切有關(guān)。如果個體充滿自信心將產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，感到自尊、自信、自豪，同時也容易接納自我。當(dāng)一個人產(chǎn)生偏低的自我評價時，自卑感比較嚴(yán)重，妨礙了自己的生活和學(xué)習(xí)，不利于個體的發(fā)展。如果任由發(fā)展下去，將產(chǎn)生偏執(zhí)、孤僻、社交恐懼等心理障礙。

 [輔導(dǎo)方法]

討論法，體驗(yàn)式小組教學(xué)

[活動用具及準(zhǔn)備]  投影PPT

[輔導(dǎo)過程]

一：[導(dǎo)入新課]：　

師：（ppt我真的很不錯，音樂《我真的很不錯》）從小學(xué)到初中，隨著學(xué)業(yè)難度的加大和交往范圍的擴(kuò)大，有些同學(xué)對自己充滿自信心，也產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，感到自尊、自信、自豪，同時也容易接納自我。也有同學(xué)產(chǎn)生偏低的自我評價，自卑感比較嚴(yán)重，妨礙了自己的生活和學(xué)習(xí)，不利于自我的發(fā)展。如果任由發(fā)展下去，將產(chǎn)生偏執(zhí)、孤僻、社交恐懼等心理障礙。今天就讓我們一起來正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)我們的自信心。先讓我們做一個游戲。

（導(dǎo)入的目的是為了引起學(xué)生對這個問題的重視。）

（一）游戲——我是特別的

        游戲過程：由老師問出10個問題，每個問題都要回答“是”或“不是”。答“是”的人站起來，答“不是”的人坐著。大家要注意，找找看有沒有人從頭到尾跟你一樣！

題目分別是：喜歡踢足球的、喜歡跳舞的、喜歡吃魚的、身高在175公分以上的、個性外向的、喜歡看動畫片的、家里有四代同堂的、沒有近視的、喜歡旅行的、喜歡小狗的。

（二）引導(dǎo)討論：

1、剛剛誰發(fā)現(xiàn)有沒有人從頭到尾跟自己的答案都是一樣的？

    2、為什么很多不一樣？有沒有發(fā)現(xiàn)什么？

因?yàn)槊總€人的個性、外表、習(xí)慣、興趣….都有很多種，所以組成每一個人都是特別的，都是世界上獨(dú)一無二。

正如世界上每一片葉子都是不一樣的，都是獨(dú)特的一樣，我們每個人都是獨(dú)特的！我們每個人不僅是獨(dú)特的，而且每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)?，F(xiàn)在我們來分享三個小故事，大家來看看三個故事有什么共同之處。

（游戲的目的是一活躍氣氛，二讓學(xué)生明白自己是獨(dú)特的，獲得對自我的肯定。）

二、故事啟迪

(一)、故事一

   （1）我們都知道卓別林是世界著名的喜劇表演大師，但在卓別林剛開始拍電影的時候，  那些電影導(dǎo)演都堅(jiān)持要卓別林去學(xué)當(dāng)時非常有名的一個德國喜劇演員，可是卓別林直到創(chuàng)造出一套自己的表演方法之后，才開始成名。

    （2）鮑勃&8226;霍伯也有相同的經(jīng)驗(yàn)。他多年來一直在演歌舞片，結(jié)果毫無成績，一直到他發(fā)現(xiàn)自己有說笑話的本事之后，才成名起來。威爾&8226;羅吉斯在一個雜耍團(tuán)里，不說話光表演拋繩技術(shù)，干了好多年，最后才發(fā)現(xiàn)自己在講幽默笑話上有特殊的天分，才能夠成名。

   （3）著名數(shù)學(xué)家陳景潤，語言表達(dá)能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己長于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究，后來終于成為著名的數(shù)學(xué)家。

他們的成功是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)了自己的長處，發(fā)現(xiàn)自己的長處，是自信的基礎(chǔ)。

（故事的目的是因?yàn)榘駱拥淖饔檬菬o窮的，讓學(xué)生明白要發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特中的長處。）

(二)游戲二：優(yōu)點(diǎn)轟炸

每兩個人（同桌）一組，先寫出對方的優(yōu)點(diǎn)，并做交流，真誠地贊美對方的優(yōu)點(diǎn)。

注意一些認(rèn)為自身無優(yōu)點(diǎn)或?qū)ν瑢W(xué)的表揚(yáng)不接受的學(xué)生，啟發(fā)他們拓展原有的認(rèn)知觀念，改變對自己的看法。

（游戲二的過程是先讓一位同學(xué)說同桌的優(yōu)點(diǎn)，然后再問聽后的感受，再說自己對同桌的評價，當(dāng)學(xué)生說出優(yōu)點(diǎn)后，教師示意學(xué)生掌聲鼓勵。（目的：激發(fā)學(xué)生的自豪感，增強(qiáng)自信心。）

教師提示：“優(yōu)點(diǎn)”不光是指學(xué)習(xí)好，體育好、唱歌好、人緣好、模仿能力強(qiáng)、做飯好等都是優(yōu)點(diǎn)。時間五分鐘。

（三）我們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)長處，但并不等于我們忽視自己的缺點(diǎn)或視而不見，那么怎樣正確對待缺點(diǎn)，處理兩者之間的關(guān)系呢？請看：

故事二

一個電車車長的女兒，想要成為一位歌唱家，可是她的臉長得并不好看。她的嘴很大，牙齒很暴，每一次公開演唱的時候，她一直想把上嘴唇拉下來蓋住她的牙齒。她想要表演得“很美”，結(jié)果呢？她使自己大出洋相，注定了失敗的命運(yùn)?？墒牵犨@個女孩子唱歌的一個人，卻認(rèn)為她很有天分。

   他很直率地說，“我一直在看你的表演，我知道你想掩藏的是什么，你覺得你的牙長得很難看。”這個女孩子非常地窘，可是那個男人繼續(xù)說道：“難道說長了暴牙就罪大惡極嗎？不要想去遮掩，張開你的嘴，觀眾看到你不在乎你的牙齒的話，他們就會喜歡你的。再說，那些你想遮起來的牙齒，說不定還會帶給你好運(yùn)呢。”

　  凱絲&8226;達(dá)莉接受了他的忠告，沒有再去注意牙齒。從那時候開始，她只想到她的觀眾，她張大嘴巴，熱情而高興地唱著，她最終成為電影界和廣播界的一流紅星。

討論分析：凱絲&8226;達(dá)莉成功的原因是什么？

師歸納小結(jié)：

大家說的很好，成功的原因，一是她正確對待自己的缺點(diǎn)，二是能接受別人的建議，最重要的是她增強(qiáng)了自信心。就像這位歌唱家一樣，我們每個人都有自己的缺陷和煩惱，但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然，信心要建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上。

（四）手指比較：

讓學(xué)生領(lǐng)悟到每個人有自身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要盲目比較。

三、給自己一份禮物：（放音樂）

   剛才是別人眼中你的優(yōu)點(diǎn)，接下來我們自己評價一下自己，自己最了解自己。給每個學(xué)生發(fā)一張事先設(shè)計(jì)好的紙張，請學(xué)生填寫：

1、我是很獨(dú)特，因?yàn)?/span>                                            

2、我喜歡自己                                 因?yàn)?/span>                                                   

3、我曾經(jīng)克服最大困難是                       所以我覺得                          

那一次，我成功了

時間                        目標(biāo)                                              

行動                        結(jié)果                          

內(nèi)心感受                    

（1）每個人找出自己成功的生活經(jīng)歷。

（2） 在小組或在全班進(jìn)行交流。

教師提示：寫完后可以放在自己常?？吹降牡胤?，每天就像收到一個禮物，讓自己心情愉快，充滿信心。

（此活動的目的就是進(jìn)一步的加強(qiáng)自信心，從以往成功的經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，獲得力量。）

四、學(xué)手語，學(xué)歌曲（放影片和音樂）

沒有時間在無畏的承諾中嘆息,

讓太陽曬一曬充滿希望的背脊,

迎著世界的風(fēng)我要無畏的挺立,

對于必須要做的事我一點(diǎn)都不懷疑,

要做就做最好的別說真的可惜,

我知道我能做到的就是不停不停的努力.

我真的不錯,

我真的不錯,

我的朋友,

我想驕傲的告訴你,

我,我真的很不錯.

（此環(huán)節(jié)的目的仍然讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)、唱的過程中增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)抗挫折的意識。）  

五、鞏固成果

    詢問學(xué)生：在本次活動中你的感受是什么？

教師總結(jié)：今天是想讓大家了解每個人在世界上都是獨(dú)一無二的，肯定自己與別人的價值的同時也認(rèn)識到自己有自己的特色，要認(rèn)識自己，喜歡自己，對自己有信心，勇敢的面對困難挫折。