治療高血壓的穴位與指壓法     

　　在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋，在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位；慢慢的吐氣，用兩手的大拇指強(qiáng)力按壓此處6秒鐘，在兩腳的穴位各做3次，一天請(qǐng)做10遍。　每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。在感到頭重、頭昏腦脹時(shí)，稍微強(qiáng)力的指壓“百會(huì)”的穴位，“百會(huì)”在頭的最上部之中心，將兩手的中指置于其上，緩緩?fù)職猓瑥?qiáng)力按壓6秒鐘，如此反復(fù)5次，血液循環(huán)會(huì)變?yōu)榱己谩?/p>

高血壓患者還可以按摩“風(fēng)池”“太陽(yáng)”“印堂”各按揉3—5分鐘。