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常見花茶的功效及副作用

 東泰山人 2009-08-10

常見花茶的功效及副作用

中華素食網(wǎng) 添加時間:2009-4-7 2:17:08 來源:中華素食網(wǎng)收集

 

一、玫瑰花茶
  功效:玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏,有改善皮膚干枯的作用,因其有一股濃烈的花香,也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。
  副作用:玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。
  
二、薰衣草茶
  功效:使人愉悅,并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)。
  副作用:不適合工作時間飲用,會使精神太過放松,適合睡前喝。
  
三、茉莉花茶
  功效:飲之心曠神怡,有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。
  副作用:鎮(zhèn)靜作用明顯,不易使人興奮。
  
四、丁香花茶
  功效:有微甜的辛辣味,常喝有緩解腹部氣脹,增強(qiáng)消化能力的功效。
  副作用:孕婦、哮喘患者忌用
  
五、金銀花茶
  功效:清熱解毒,兼有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞的功效,是清熱解暑的首選飲品。
  副作用:脾胃虛弱者不宜常用。
  
六、菊花茶
  功效:具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效,對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
  副作用:脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜飲用。
  
七、苦丁茶
  功效:具有顯著的保健作用和藥用療效:具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。
  副作用:容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用,老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用。
  
飲用花茶注意事項(xiàng):
  在飲用花茶的選擇上,一定要遵循對癥下藥的準(zhǔn)則,建議您在飲用前,最好找中醫(yī)咨詢一下,看看自己是何種體質(zhì),以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意1.了解花草茶的特性,對癥飲用;2.依照身體狀況選擇需要的花草茶; 3不要飲用過量,若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀;4.花茶屬寒性,喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

 

 

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