獨穴的妙用 -

紅景天 2009-08-09

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獨穴的妙用

陳廷梅老師講了獨穴點按有關(guān)知識，整理如下。
1、穴    名：下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一）
取穴方法：手背四、五指縫尖上五分處。
主    治：發(fā)燒。
手    法：連續(xù)不斷掐按1—2分鐘。
2、穴    名：少海（手少陰心經(jīng)，合穴）
取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處。
主    治：心動過速。
手    法：揉按1-2分鐘。（60-70/分）
3、穴    名：通里（手少陰心經(jīng)、絡(luò)穴）
取穴方法：神門穴上一寸。
主    治：心動過緩。
手    法：按揉1—3分鐘，300-500次。
4、穴    名：大陵（手厥陰心包經(jīng)、原穴）
取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間，
主    治：失眠癥。
手    法：點按1—2分鐘，直按斜上頂。
5、穴    名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴）
取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處。
主    治：多汗癥。
手    法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。
6、穴    名：涌泉（足少陰腎經(jīng)、井穴）
取穴方法：足底前、中三分之一交界處，屈足卷趾時呈凹陷處。
主    治：足心熱。
手    法：揉按36次。
7、穴    名：盲俞（沖脈、足少陰之會穴）
取穴方法：肚臍旁開五分。
主    治：頭痛。
手    法：拇、中指按后，斜向上頂，左治右，右治左。
8、穴    名：列缺（手太陰肺經(jīng)、絡(luò)穴、八脈交會穴，通于任脈）
取穴方法：兩手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷處。
主    治：頭頂痛。
手    法：直按斜向上頂。
9、穴    名：懸鐘（足少陽膽經(jīng)、八會穴之髓會）
取穴方法：足外踝尖直上三寸，腓骨后緣。
主    治：偏頭痛。
手    法：按揉3—6分鐘，左治右、右治左。
10、穴    名：定喘（華佗夾脊）
取穴方法：在大椎旁開五分處。
主    治：哮喘。
手    法：斜向肩部頂1-2分鐘。
11、穴    名：止瀉（任脈上，關(guān)元、石門中間）
取穴方法：臍下二寸半取之。
主    治：腹瀉。
手    法：直按稍斜上頂。
12、穴    名：降壓（足厥陰肝經(jīng)上）
取穴方法：在大敦與太沖之間，
主    治：高血壓。
手    法：震顫點按1-2分鐘。
13、穴    名：足三里（足陽明胃經(jīng)；合穴、胃下合穴）
取穴方法：外膝眼下三寸，四橫指。
主    治：腹部疾患、高血脂癥，止胃痛。
手    法：直按斜向下1-2分鐘。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘，胃痛可明顯減輕。
14、穴    名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴）
取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點赤白交界處。
主    治：白內(nèi)障。
手  法：用力點刺，重手法效果好。
15、穴    名：神庭（督脈）
取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。
主    治：腦疲倦，（醒腦）
手    法：中指點按刺激。