在投資過(guò)程中，總是會(huì)有種情緒，有種體驗(yàn)，有種心理狀態(tài)伴隨纏繞你。挑逗你的神經(jīng)，刺激你的血液循環(huán)，控制你的心跳。無(wú)論你多么的不情愿，多么的痛恨，它始終如一的在你買(mǎi)進(jìn)和賣(mài)出的剎那間出現(xiàn)在你的心間，你的腦間，它就是后悔。投資的過(guò)程就是成功失敗的過(guò)程，就是正確和錯(cuò)誤的過(guò)程，失敗了錯(cuò)誤了也就后悔了。后悔買(mǎi)了也后悔沒(méi)買(mǎi)，后悔賣(mài)了也后悔沒(méi)賣(mài)，甚至陷入無(wú)論買(mǎi)賣(mài)都后悔的境地，后悔不僅是負(fù)面的情緒，糟糕的體驗(yàn)和不健康的心理，更是一種打擊和摧殘，否定我們的分析判斷，否定我們的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，打擊摧殘我們的信心信念，直至放棄的出現(xiàn)。

     成功的投資需要良好的心理狀態(tài)，只有健康的快樂(lè)的良好的心理狀態(tài)我們才能做出正確的分析判斷，擺脫后悔心理的困擾首先我們需要了解后悔，需要知道后悔是什么。

     后悔，是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐?huì)體驗(yàn)到的一種心理情緒，它總是伴隨在某個(gè)事件或者情緒之后出現(xiàn)，是現(xiàn)實(shí)狀態(tài)與心理預(yù)想出現(xiàn)了差距的結(jié)果，也是人們自責(zé)自怨的一種表現(xiàn)行式。當(dāng)人們由于自己的疏忽而釀成大錯(cuò)或決策失誤錯(cuò)失良機(jī)時(shí)，往往會(huì)捶胸頓足，后悔萬(wàn)分。后悔是一種基于認(rèn)知判斷而誘發(fā)的高級(jí)社會(huì)情緒，在日常決策推理和社會(huì)學(xué)習(xí)中扮演著重要的角色。同時(shí)，后悔也是一種常見(jiàn)的情緒體驗(yàn)。據(jù)心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，它是人們?cè)谌粘Ｉ钪畜w驗(yàn)到的第二種常見(jiàn)情緒。長(zhǎng)時(shí)間沉浸于后悔之中會(huì)影響著我們的心情和身心健康，給我們的生活工作學(xué)習(xí)造成巨大的壓力。對(duì)后悔的研究源于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域。在行為經(jīng)濟(jì)學(xué)中，經(jīng)典的后悔理論認(rèn)為，后悔作為一種特殊的情緒在經(jīng)濟(jì)決策中起著重要的作用，尤其人們?yōu)榱吮M可能避免當(dāng)前的抉擇可能引起的后悔（后悔預(yù)期），總是使自己的行為決策趨于保守。經(jīng)濟(jì)學(xué)家把后悔定義為人們由于決策后實(shí)際獲得的結(jié)果與其他更好的替代結(jié)果在價(jià)值上的差異誘發(fā)的負(fù)性情緒反應(yīng)。在心理學(xué)界，對(duì)它下了各種各樣的定義。在這些定義中，最流行的把后悔定義為是一種對(duì)自己或他人的不幸、局限、損失、罪過(guò)、不足、犯錯(cuò)由于遺憾而或多或少令人痛苦的認(rèn)知和情緒狀態(tài)。這個(gè)定義并未反映出后悔的真正實(shí)質(zhì)。下面這個(gè)定義比較全面而合理，認(rèn)為當(dāng)個(gè)體認(rèn)識(shí)到或者想象出如果先前采取其他行為，其結(jié)果會(huì)更好時(shí)，后悔情緒就會(huì)產(chǎn)生了。在這里他特意強(qiáng)調(diào)了后悔產(chǎn)生的兩種不同的情況：一種是個(gè)體了解到采取其他行為的結(jié)果；而另一種則是個(gè)體想象推測(cè)出其他行為的結(jié)果。所以人們有一個(gè)普遍的共識(shí)：后悔是一種基于認(rèn)知的情緒，更確切地說(shuō)，后悔是基于對(duì)不利或相對(duì)不利行為結(jié)果的反事實(shí)思維而引起的一種復(fù)雜的負(fù)性情緒。

     以上就是后悔的定義，了解了后悔是如何定義的知道了后悔是什么，還需要知道后悔產(chǎn)生的原因，以及如何避免后悔產(chǎn)生。

     人們產(chǎn)生后悔的原因大致可分為兩種：第一種是在做出決定之前對(duì)可能出現(xiàn)的消極后果有一定的預(yù)知，但由于疏忽大意或盲目樂(lè)觀，對(duì)這種危險(xiǎn)的苗頭沒(méi)能采取必要的預(yù)防措施，在這種情況下，決定人是非常后悔的，因?yàn)樗呀?jīng)接近正確的選擇，只因一念之差發(fā)生了重大遺漏。 另一種后悔經(jīng)常發(fā)生在盲目樂(lè)觀者身上，決定者在制訂行動(dòng)方案時(shí)，有意回避不利的信息，對(duì)未來(lái)的困難、危險(xiǎn)及不利條件根本未加考慮，由于沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備，也沒(méi)有任何有效的應(yīng)急措施，因此，決定者只有驚恐和本能的防御反應(yīng)，只能臨時(shí)利用手頭的力量補(bǔ)救一下，但終因補(bǔ)救措施的非系統(tǒng)化、非嚴(yán)密化而收效不大。
　　

     有的人經(jīng)常后悔，而且經(jīng)常經(jīng)歷相似的后悔，他們的失誤往往不是新的失誤，而是屢次重復(fù)舊的失誤。他們的后悔僅僅停留在膚淺的情緒水平，沒(méi)能深深地觸及認(rèn)知結(jié)構(gòu)，沒(méi)能很好地剖析失誤的原因和吸取發(fā)人深省的教訓(xùn)。如何將后悔轉(zhuǎn)化為深刻的教訓(xùn)呢？我們不妨從以下三個(gè)方面入手。一、反思后悔的根源，找出決定失誤的原因。二、在陷入極度后悔的狀態(tài)時(shí)，應(yīng)淡化后悔的情緒色彩，積極采取挽救行動(dòng)，但不應(yīng)徹底遺忘后悔的情緒，適當(dāng)?shù)卦谛闹斜Ａ艉蠡诘慕?jīng)驗(yàn)才能對(duì)未來(lái)的選擇很審慎。三、在面臨與過(guò)去相似的選擇時(shí)，一定要仔細(xì)地回憶過(guò)去失敗的情形，積極地利用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，從而避免犯相同的錯(cuò)誤。

     了解了后悔的定義，認(rèn)識(shí)了后悔的形成原因，理解了如何使用后悔。下面我們?cè)摽纯慈绾卧谕顿Y的過(guò)程中回避后悔，擺脫后悔，做到少后悔，無(wú)后悔。

     后悔的出現(xiàn)，很顯然是因?yàn)榻Y(jié)果和預(yù)期的不同，具體到我們股票投資就是，預(yù)期股價(jià)上漲買(mǎi)入賺錢(qián)，結(jié)果下跌出現(xiàn)了虧損；預(yù)期股價(jià)下跌賣(mài)出回避風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)果上漲也未賺錢(qián)。結(jié)果是我們操作的結(jié)果，操作是我們分析判斷的結(jié)果，也就是說(shuō)我們的分析判斷錯(cuò)誤導(dǎo)致了結(jié)果和預(yù)期的不同。而市場(chǎng)永遠(yuǎn)是對(duì)的，錯(cuò)的只能是只有是我們的分析和判斷。那么首先我們的分析和判斷的基礎(chǔ)和依據(jù)是不是正確的，是不是符合股票投資股票運(yùn)行規(guī)律的呢？所以要求我們必須把握投資的規(guī)律，把握股票運(yùn)行的規(guī)律，這樣我們才能做出正確的分析和判斷。所以避免后悔在投資過(guò)程中出現(xiàn)，最根本的解決方案就在要做出正確的分析和判斷。

     如果說(shuō)我們做出正確的分析和判斷，但是并沒(méi)有進(jìn)行操作，出現(xiàn)了結(jié)果和預(yù)期的不同，導(dǎo)致后悔的出現(xiàn)，那這問(wèn)題就是極端的個(gè)人問(wèn)題，你要仔細(xì)分析到底是什么因素影響你的操作。很多投資者都有這樣的情況出現(xiàn)，筆者也會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤。比如我們分析判斷了某只股票會(huì)出現(xiàn)上漲，事實(shí)也證明了我們的分析判斷，的確后來(lái)出現(xiàn)了大幅的上漲，但是在決定買(mǎi)入的瞬間放棄了操作沒(méi)有買(mǎi)入，顯然我們的收獲只有只能是后悔了。那么到底是什么因素影響你的操作行為這個(gè)是我們必須要分析的，找到它解決它這樣我們才不會(huì)再后悔。還有一種情況就是我們分析判斷了某只股票會(huì)下跌，而沒(méi)有進(jìn)行賣(mài)出操作，導(dǎo)致了不必要的虧損。解決這種情況，要求我們只要是正確的分析和判斷，就堅(jiān)決的操作，因?yàn)槲覀兊牟僮鞅仨氁谧邉?shì)之前，而不是在上漲下跌后消受那無(wú)聊的后悔。

     后悔的作用其實(shí)和痛苦的作用是相似的，痛苦的作用是保護(hù)生命。后悔的作用，一方面我們?yōu)榱嘶乇鼙苊忮e(cuò)誤后悔的出現(xiàn)，要求我們盡可能的做出正確的分析和判斷，決策前要求我們做更多的準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)，從而幫助我們發(fā)展和進(jìn)步。另一方面，出現(xiàn)的后悔經(jīng)驗(yàn)幫助我們積累，已經(jīng)出現(xiàn)的后悔經(jīng)驗(yàn)使我們知道了自己的錯(cuò)誤，從而要求我們改變，選擇正確的方向和操作。只要我們做出正確的分析，正確的判斷，正確的操作，理論上來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)結(jié)果就會(huì)和我們的非現(xiàn)實(shí)預(yù)期相同，如果偶爾的不同，那也是自然的奧秘，兩性的世界也有陰陽(yáng)人的現(xiàn)身，坦然一笑，后悔去也。