什么是拍打按摩減肥
拍打按摩減肥是醫(yī)生將事先制好的一種“拍子”在患者某些特定的部位上進(jìn)行輕重不同而有節(jié)奏的拍打,從而達(dá)到治療目的的方法。
拍打療法的“拍子” 拍打療法要有一個(gè)拍子,這個(gè)拍子可用16-24號(hào)的鋼絲制成,也可用木板制成,需一頭大一頭小,左右用棉花包裹扎實(shí),再用繃帶或布條纏繞牢固,外表用膠布包扎粘牢,做成長約35厘米的鋼絲拍子,拍子頭呈橢圓形,寬約9厘米,厚約4厘米,柄部呈圓柱形,直徑約3厘米。
拍打減肥的手法 用時(shí)用手握拍柄,借腕力進(jìn)行彈打,不用臂力,前臂只起支持手腕上下移動(dòng)的作用。要有節(jié)奏進(jìn)行拍打,用力大小以病人所能耐受、感覺舒適為度。拍打開始由輕到重,逐漸加重,到拍打快要結(jié)束時(shí),再在某些重點(diǎn)部位進(jìn)行重拍。拍打操作的順序,一般是先從背部正中線開始,在后依次拍打夾脊兩旁的側(cè)線、上肢,最后拍打下肢。從近端拍向遠(yuǎn)端,從左肢拍向右肢,從肢體的前側(cè)向后側(cè)拍打,由內(nèi)側(cè)向外側(cè),每一側(cè)面反復(fù)拍打3-5遍,只順打不逆打。用直立位拍打下肢,用扶立位拍打腰背及下肢后面,用弓箭位拍打腰脊及下肢,用坐位拍打上肢及肩部,用仰臥位拍打下肢前面。
拍打療法需注意
在拍打前排盡大小便,休息10分鐘左右,脫去外衣,一般由家人或醫(yī)生進(jìn)行。對(duì)瘡癤癰疽、紅腫脹痛、全身發(fā)燒或有急性傳染病、急性炎癥、心力衰竭、癲癇發(fā)作、結(jié)核病、腫瘤、各種出血性疾病及妊娠婦女均不適應(yīng)。
本文來自: 減肥密碼(jfmima.com) 詳細(xì)出處參考:http://www./html/shoushenpindao/anlifenxi/200810/08-801.html
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