只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。
    
    　　--高爾基
    
    　　美國(guó)形象設(shè)計(jì)大師鮑爾說(shuō)：＂成功男人的風(fēng)格反映在外表，而優(yōu)雅來(lái)自內(nèi)在，它是你的自信及對(duì)自己的滿意，它通過(guò)你的外表、舉止、微笑展示。＂
    
    　　現(xiàn)代人有多重的壓力來(lái)源，不論是學(xué)生、上班族，甚至情人間、朋友間、夫妻間……不同的角色與身份會(huì)有不同的壓力存在，面對(duì)壓力，有不少人會(huì)有不自覺(jué)的駝背習(xí)慣。駝背給人的外觀感覺(jué)不僅是沒(méi)有自信和精神，而且會(huì)間接影響人際關(guān)系。而那些具有良好氣質(zhì)的人，沒(méi)有哪個(gè)看起來(lái)是猥猥瑣瑣的。
    
    　　2000年的時(shí)候，英國(guó)保守黨前領(lǐng)袖威廉姆被英國(guó)人戲稱為＂小老頭＂，雖然他只有四十多歲，但看起來(lái)卻像個(gè)走入暮年的老人，神色、語(yǔ)氣缺乏朝氣和自信，而他的后任和威廉姆如同孿生兄弟。再看看工黨領(lǐng)袖、英俊的托尼·布萊爾，總是滿面春風(fēng)地帶著笑容，走路和說(shuō)話渾身都散發(fā)著朝氣和熱情，看起來(lái)就像個(gè)出色的領(lǐng)袖，能夠給以鼓舞。也難怪很多英國(guó)選民雖然不支持工黨的政策，卻投了托尼·布萊爾一票，至少?gòu)念I(lǐng)袖的外在魅力上托尼還值這一票。一位英國(guó)朋友說(shuō)：＂保守黨的領(lǐng)袖讓我對(duì)這個(gè)黨已經(jīng)失望，他們這兩屆的領(lǐng)袖看起來(lái)就不像能成為首相的人。＂英格蘭地區(qū)一位英國(guó)人甚至激進(jìn)地宣稱：＂除非保守黨能夠找出一個(gè)長(zhǎng)著頭發(fā)的領(lǐng)袖，否則他們永遠(yuǎn)只能夠坐在反對(duì)黨的座位上?。⒂捎诟?jìng)選人＂看起來(lái)不像個(gè)領(lǐng)袖＂，讓保守黨一次次失去了駐守唐寧街的機(jī)會(huì)。
    
    　　拘謹(jǐn)?shù)娜送蛔孕牛蛔孕庞衷从趯?duì)自己不滿意。對(duì)自己不滿意不一定是件壞事，但如果這種不滿影響了你的工作和生活，影響了你的形象和精神，那么，要注意了，它就成了你不自信的根源。產(chǎn)生不自信的原因無(wú)外乎客觀因素和主觀感受兩個(gè)方面?？陀^因素主要包括自身?xiàng)l件的限制，比如學(xué)歷、身高、容貌、家庭背景、職業(yè)環(huán)境對(duì)你的認(rèn)同等等，這可能在一定程度上影響你對(duì)自我的判斷，從而影響你的精神面貌、工作能力，最終的結(jié)果是影響了上司對(duì)你的看法、與同事的關(guān)系以及你個(gè)人的升遷之路。主觀感受是指對(duì)發(fā)生在我們身上的事情的判斷和我們對(duì)自身的評(píng)價(jià)，當(dāng)然主要包括對(duì)工作能力、公關(guān)交往、外形氣質(zhì)方面的評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)來(lái)源于旁人對(duì)你的點(diǎn)評(píng)（其實(shí)這種點(diǎn)評(píng)傳到你耳朵里的又有幾分正確呢），以及你拿自己與他人作比較（姑且不論這種比較是對(duì)的還是錯(cuò)的）。于是，你就不自信了，久而久之，走路都不抬頭挺胸，開會(huì)也不敢發(fā)言，哪里還有大方可言呢？
    
    　　有一個(gè)人，他把全部財(cái)產(chǎn)投資在一種小型制造業(yè)上。由于世界大戰(zhàn)爆發(fā)，他無(wú)法取得他的工廠所需要的原料，因此只好宣布破產(chǎn)。金錢的喪失，使他大為沮喪。于是，他離開妻子兒女，成為一名流浪漢。他對(duì)于這些損失無(wú)法忘懷，而且越來(lái)越難過(guò)，后來(lái)甚至想要跳湖自殺。
    
    　　一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他看到了一本名為《自信心》的小書。這本書給他帶來(lái)勇氣和希望，他決定找到這本書的作者，請(qǐng)作者幫助他再度站起來(lái)。
    
    　　當(dāng)他找到作者，說(shuō)完他的故事后，那位作者卻對(duì)他說(shuō)：＂我已經(jīng)以極大的興趣聽完了你的故事，我希望我能對(duì)你有所幫助，但事實(shí)上，我卻無(wú)能為力。＂
    
    　　他的臉立刻變得蒼白。他低下頭，喃喃地說(shuō)道：＂這下子完蛋了＂。
    
    　　作者停了幾秒鐘，然后說(shuō)道：＂雖然我沒(méi)有辦法幫助你，但我可以介紹你去見(jiàn)一個(gè)人，他可以協(xié)助你東山再起。＂聽到這句話，流浪漢立刻跳了起來(lái)，抓住作者的手，說(shuō)道：＂看在老天爺?shù)姆稚希?qǐng)帶我去見(jiàn)這個(gè)人。＂
    
    　　于是作者把他帶到一面高大的鏡子面前，用手指著鏡子說(shuō)：＂我介紹的就是這個(gè)人。在這世界上，只有這個(gè)人能夠使你東山再起。除非坐下來(lái)，徹底認(rèn)識(shí)這個(gè)人，否則，你只能跳到密歇根湖里。因?yàn)樵谀銓?duì)這個(gè)人作充分的認(rèn)識(shí)之前，對(duì)于你自己或這個(gè)世界來(lái)說(shuō)，你都將是個(gè)沒(méi)有任何價(jià)值的廢物。＂
    
    　　他朝著鏡子向前走幾步，用手摸摸他長(zhǎng)滿胡須的臉孔，看著自己佝僂的身體，然后退幾步，低下頭，開始哭泣起來(lái)。
    
    　　幾天后，那個(gè)作者又在街上碰見(jiàn)了這個(gè)人，幾乎認(rèn)不出來(lái)了。他的步伐輕快有力，頭抬得高高的。他從頭到腳打扮一新，看來(lái)是很成功的樣子。＂那一天我離開你的辦公室時(shí)，還只是一個(gè)流浪漢。我對(duì)著鏡子找到了我的自信。現(xiàn)在我找到了一份年薪三千美元的工作。我的老板先預(yù)支一部分錢給我。我現(xiàn)在又走上成功之路了＂。他還風(fēng)趣地對(duì)作者說(shuō)：＂我正要前去告訴你，將來(lái)有一天，我還要再去拜訪你一次。我將帶一張支票，簽好字，收款人是你，金額是空白的，由你填上數(shù)字。因?yàn)槟憬榻B我認(rèn)識(shí)了自己，幸好你要我站在那面大鏡子前，把真正的我指給我看。＂
    
    　　讓自信成為習(xí)慣，首先意味著你要抬頭挺胸、讓大大方方成為習(xí)慣。
    
    　　給自己一個(gè)從容大方的新形象，從形象入手，無(wú)論你多大的年紀(jì)，都要挺起胸來(lái)。穿比實(shí)際年齡小五歲的服裝，換一個(gè)時(shí)髦的發(fā)型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，說(shuō)話聲音大二十分貝，在走廊與旁人熱情地打招呼，這是建立自信形象的新開始。
    
    　　給自己一個(gè)從容大方的新形象，從形象入手，無(wú)論你多大的年紀(jì)，都要挺起胸來(lái)，讓自信成為習(xí)慣，讓大大方方做人成為一種習(xí)慣。