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若你一天在電腦前超過4小時一定要看的圖

 一劍仇 2007-09-03

1、伸伸懶腰，松松骨，每小時都要做

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2、推下推下推下，每小時推松手筋！

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3、不想變硬頸，得轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，兩邊轉(zhuǎn)！

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4、千萬千萬千萬，每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)胳膊！


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5、辦公坐姿有講究！

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6、拿鼠標(biāo)有正確姿勢哦?。?！

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7、記住每小時轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳松松筋

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8、記住每小時松松手拉拉筋

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9、記住每小時踢踢腿，拉拉筋

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