2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

分享

黑豆芒果糯米球_LOHAS食譜_Vol.010

 小明 2007-01-23
緊張忙碌的生活,在最短的時間內(nèi),用隨處可買的美食原料,料理出健康美食。全力支持所有在為孩子、房子、車子打拼的上班族。
可以簡單制作的“日式甜品”——給你清涼一刻
黑豆芒果糯米球 Vol.010
 
據(jù)說楊貴妃也愛吃,這個夏季讓我們用黑豆來養(yǎng)顏、健身吧! 黑豆的黑色是被稱為花色苷的水溶性天然食用色素,屬于多酚的一種。 黑豆可以防止身體因活性氧的增加而導致的肌膚老化、可以使血液粘度下降,并具有提高新陳代謝功能的作用。 而且,黑豆是大豆的同類。它含有可緩和女性特有癥狀的異黃酮、以及促進脂肪代謝的皂角苷、滋養(yǎng)秀發(fā)的蛋白質等等,與大豆有同樣的功效,是美容與健康不可或缺的好伴侶。 芒果中富含β胡蘿卜素、具有美容作用,將黑豆和芒果一起做成小甜點如何?
 

◎材    料:芒果1/2個、煮熟的黑豆20g、糯米粉30g、A[砂糖1/2杯、水1杯]、檸檬汁
            少許。

◎制作方法:將A放入小鍋煮至糖化、冷卻制成糖汁。芒果去核、去皮后切成1cm左右的
            小丁兒。

在糯米粉中倒入2~3勺水,和勻后捏成小球并煮熟。將備好的芒果、糯米球、黑豆裝入容器中,澆上添加了檸檬汁的糖汁。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多